哺乳期能不能吃鱼胶

女, 25岁 2023-12-12 20:14

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哺乳期能不能吃鱼胶

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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哺乳期产妇可以食用鱼胶。鱼胶中含有大量蛋白质、矿物元素、胶原蛋白等各种营养物质,因此,食用鱼胶有助于提高哺乳期女性的免疫力,婴儿引用母乳,有利于婴儿的生长发育和身体健康,并且对于产妇有美容养颜的功效,所以哺乳期产妇可以食用鱼胶。哺乳期吃鱼胶的好处如下:1、促进婴儿生长发育:吃鱼胶可以提高哺乳期产妇的免疫力,同时,能促进哺乳期产妇乳汁分泌,有利于促进婴儿生长发育,维持腺体的正常分泌,提高婴儿的思维能力和智力发育,具有重要作用。2、美容养颜:鱼胶中含有丰富的胶原蛋白,并且鱼胶具有活化细胞和使肌肤再生的作用,能

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