坐月子能不能吃腰果

女, 25岁 2023-10-19 06:56

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坐月子能不能吃腰果

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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坐月子可以吃腰果。腰果不仅有利水、除湿、消肿的功效,而且可预防肠胃病和慢性痢疾,其含有的大量的微量元素具有抗衰老、抗氧化、保护心脑血管以及抗肿瘤的作用。食用腰果不仅有利于产褥期排水肿,而且可以补充产后所需的许多营养物质。坐月子吃腰果的好处如下:1、解乏通便:坐月子期间,产妇要照顾新生儿,较容易状态不佳疲乏无力,同时由于生产的亏损,此时格外要注意饮食搭配和营养元素的摄入,腰果中富含大量营养元素不仅可以补充产妇所需的营养增强体力、缓解疲劳,而且腰果具有润肠通便的作用,可以缓解产妇再坐月子期间便秘和排便不畅的问

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