哺乳期能不能吃啤酒鸭

女, 25岁 2023-09-24 20:50

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哺乳期能不能吃啤酒鸭

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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乳母可以少量进食啤酒鸭。乳母的蛋白质营养状况对泌乳有明显影响,哺乳期妇女应该比一般成年女性摄入更多蛋白质(每日应多摄入25g);另外,哺乳期乳母还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗,并促进各器官、系统功能的恢复。啤酒鸭可提供丰富的优质蛋白质,而且对于补充失血和修复组织等方面特别适宜。因此,啤酒鸭是适合乳母的食物。哺乳期乳母吃啤酒鸭的优点是: 1、补充蛋白质,促进泌乳:啤酒鸭富含蛋白质,可以促进泌乳。100g鸭含蛋白质15.5g,优质蛋白对于乳母修复机体组织很有帮助。2、提升乳汁铁含量:乳母缺铁将可能导致

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