坐月子能不能吃黄花菜

女, 25岁 2023-07-22 19:56

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坐月子能不能吃黄花菜

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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坐月子可以吃黄花菜。 黄花菜又叫金针菜、柠檬萱草、忘忧草、鹿葱花、萱萼、萱草、健脑菜、安神菜、绿葱等,性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,所以黄花菜可作为病后或产后的调补品。黄花菜还含有丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。产后女性适当食用黄花菜,对身体很有好处。坐月子吃黄花菜的好处如下:1、补脑:含有丰富的卵磷脂。卵磷脂是大脑细胞的组成部分,对改善大脑功能有重要作用,因此金针菜有很好的的健脑抗衰老黄花菜有较

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