坐月子能不能吃杏子

女, 25岁 2023-12-06 00:30

病情描述:

坐月子能不能吃杏子

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

已帮助252920

坐月子可以吃杏子,但是要适量,不能多吃。杏子含有较多的糖、蛋白质,其含量与鲜枣相同;还含有钙、磷,其含量比梨要高;杏子中还含有多种维生素,适合坐月子补充营养。中医认为杏子有生津止渴、润肺定喘的作用,鲜杏子还有开胃生津的作用,适合产妇食用。但杏子性热,过食容易上火,伤筋骨、长口疮等,所以产妇不能过食。坐月子吃杏子的好处:1、增强食欲、缓解便秘:产妇分娩后由于肠胃功能弱、运动量少,容易出现产后便秘。杏子味酸且含有膳食纤维,有开胃生津的作用,含有的膳食纤维还能增强胃肠蠕动,促进排便,有助于缓解产后便秘。2、补充

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved