坐月子能不能吃姜

女, 25岁 2023-01-12 15:09

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坐月子能不能吃姜

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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坐月子可以吃姜,姜含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃姜可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火,所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。姜分为生姜、干姜、炮姜三种,都有发汗解表、温中散寒的作用,如果是坐月子当然要吃炮姜,即干姜炒黑,姜的性能改变,可止痛、止血,所以民间上生产后的妇人,常服生化汤,其中含炮姜,就是这个意思。 吃姜的好处如下:1、驱寒:姜可以驱寒暖身,减轻身体冰凉的症状,产妇生产后,身体疲惫,容易出现手脚冰凉,感到寒冷的症状,吃姜可以维持正常的体温,减轻或者避免因生

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