睡不着觉的原因有很多，具体见于以下方面：
1、暂时的事件、环境不适应，可能会睡不着觉。
2、心里很大的悲伤，也会引起睡不着觉。
3、应激性的事件，如第二天要考试、面试等事件会引起睡不着觉。
4、身体的不适，比如有疼痛或者咳嗽等难以控制的事情会导致睡不着觉。
5、睡前不良的习惯会影响睡觉，比如睡前有饮酒、喝茶、抽烟，或者睡前进行大量的体育运动让皮层比较兴奋，或者上床睡觉之前有些不好的睡眠卫生习惯，比如刷手机、看平板电脑等闪光的刺激，都可能会影响睡眠，导致失眠的情况发生。
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睡不着觉的原因有以下几种：1、可能是心理性失眠导致，若长期心理压力过大、过于紧张就会导致内分泌失调问题产生，从而引发失眠症状。2、饮食不当、暴饮暴食也会导致睡不着觉等问题产生，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(99548)
"引起睡不着觉的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性的因素，如睡前食用咖啡、浓茶等，容易兴奋大脑神经的食物、过度劳累、睡眠环境嘈杂等因素皆可以引起睡不着觉的症...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 收听(96758)
01:45
其实很多的情况，可能都会造成夜间失眠，首先比如焦虑、紧张，还有一些应急的事件，可能会引起失眠。其次一些疾病，可能也会引起失眠问题，譬如心功能不全的病人，晚上可能会对睡眠会...
母艳蕾│北京医院
2023/05/19 播放（38953）
01:48
晚上睡不着觉的情况临床很多见，特别是现在城市中这个问题非常多。在临床中有以下几种因素最常见： 1、外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/27 播放（97298）
02:25
失眠一直以来都非常常见和多发，在当下快节奏、高效率的社会环境中，失眠尤为多见。男性女性均可发生失眠，但女性更为多见，且围绝经期和绝经期、妊娠期、哺乳期这些特殊时期的女性，...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/19 播放（96174）
"女性出现睡不着的现象，导致女性失眠的原因考虑是思想压力大，以及白天过度兴奋、过度疲劳，都会影响到女性睡眠时间和睡眠质量。这种情况要稳定情绪，保持女性患者舒畅的心情。当然也要考...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(88590)
01:50
高血压病人有时会出现失眠、睡眠差的表现，但与高血压本身没有直接关系，与高血压伴随症关系更密切。高血压患者和其他患者都会面临许多社会问题、家庭问题、经济问题、工作压力问题，...
凌峰│杭州市第一人民医院
2023/09/24 播放（51518）
01:43
女性无法入睡的原因主要有以下几点： 1、运动量相对较少：白领女性办公室工作较多，脑力劳动特别累，但白天运动的机会较少，造成白天运动量明显减少。白天的睡眠负债比...
彭华│上海长征医院
2023/11/11 播放（94230）
01:43
孩子晚上睡不着觉，比较常见的原因见于以下几个方面： 1、白天睡眠过多：要注意调整孩子的作息，如果白天睡得过多，晚上睡觉就会难以入睡； 2、精神兴奋...
肖娟│北京协和医院
2023/07/14 播放（31471）
01:41
戒酒后睡不着觉主要是患者已经长期对酒精产生了依赖作用，酒精是作用于人体大脑皮层而产生作用，酒精的病理作用主要是先兴奋后抑制的作用。常年饮酒患者的大脑皮层已经习惯了酒精的依...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/03/28 播放（25489）
"脑梗死后睡不着觉有以下两种常见的原因：第一种，发生了睡眠倒错。脑梗死患者常常有睡眠倒错，一是与脑部的中枢神经系统损伤有关，二是患者脑梗以后卧床时间长，白天经常睡眠导致睡眠过多...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/15 收听(99176)
"女性睡不着觉，也就是失眠的原因有很多，概括起来分为两大类，如下：第一、器质性病变引起的，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如不安腿综合症，心肺疾患导致的憋喘、咳嗽，以及其他疾...
曾湘豫│北京医院
2023/08/23 收听(96198)
01:44
喝茶睡不着觉的原因有以下两个方面： 1、咖啡因：由于茶中有咖啡因，所以有兴奋作用。如果对茶比较敏感，喝少量的茶可能就会睡不着。如果过度敏感，即便是早上喝了茶，...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（44882）
"女性睡不着觉的原因有很多，大多是与心理、情绪等因素有关系，如过度的紧张、情绪不稳，严重时候可以伴有焦虑、抑郁等情况，都会影响患者的睡眠。外界因素，如近期要准备考试、工作压力特...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/12/30 收听(60290)
"心慌、睡不着觉的原因比较复杂，最常见的原因有以下几点：第一、睡前饮用咖啡、浓茶等，造成的心慌睡、不着觉。睡前比较兴奋，比如说看了一本引起兴奋的书、电视节目、电影、戏剧等，或者...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/25 收听(20582)
"戒烟睡不着觉的原因有以下几个：第一、属于正常的生理情况，因为人长时间吸烟后，会对大脑的神经产生一定的刺激性作用，这种刺激性作用是长期存在的，并且形成了条件反射。所以当人在戒烟...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/03 收听(49684)
"心慌、睡不着觉的原因较多，首先要考虑是否存在严重心律失常以及心功能不全的可能性，建议到医院就诊。严重的心律失常或者心功能衰竭，都会导致心慌和入睡困难的出现。因为严重的心律失常...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/11/08 收听(99700)
"女性睡不着觉通常有三个方面原因：一、外界的因素造成，外界太潮，温度太高、太低而影响到睡眠，这是一个外界的因素。二、内在的因素，自己情绪的波动，白天有不开心的事情或者受到什么刺...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/24 收听(80924)
血压高睡不着觉的原因可能是多方面，血压高、血压波动过大，患者往往会出现心悸等症状，而导致睡眠不佳。建议监测24小时动态的血压，明确夜间血压的状况，必要时给予睡前加服降压药物来平...
刘涛│湖北省中医院
2023/04/18 收听(72134)
"老年人失眠可见于多种原因，大致包括以下几种：一、躯体的原因：如有关节疼痛，肌痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒、腹胀、过饱、饥渴和尿频等，睡眠呼吸暂停综合征也属于这类病因；二、生理性...
陈莉莉│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(49385)
