睡不着觉什么原因

2023-07-11 11:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡不着觉什么原因
01:20

语音内容

睡不着觉的原因有以下几种:
1、可能是心理性失眠导致,若长期心理压力过大、过于紧张就会导致内分泌失调问题产生,从而引发失眠症状。
2、饮食不当、暴饮暴食也会导致睡不着觉等问题产生,由于胃肠道里面有过多的食物存在,会直接影响到自己的消化吸收导致胃气失和,从而引起睡不着觉等问题。
3、可能是因为平时过于激动,喜怒哀乐过于频繁而导致的问题,经常情绪浮动过大会导致脏腑功能失调从而引发失眠情况。
4、外界环境因素也会引发失眠问题,比如强烈的噪音、光线强弱、过冷、过热等各种问题都会导致失眠情况产生,要注意及时进行调理治疗。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
曲延民的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved