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01:55
有很多内科的疾病会导致老年人入睡困难，主要包括以下内容： 1、心血管系统：如心衰，可能导致不能平卧，就可能有憋气，会影响睡眠； 2、呼吸系统：呼吸...
母艳蕾│北京医院
2023/04/21 播放（49936）
"老年人睡不着觉的原因，主要包括睡眠需求减少、情绪干扰、心理因素、药物因素等方面，具体如下：第一、睡眠需求少：因为随着年龄的增加，老年人睡眠的需求会有减少。第二、情绪干扰：有引...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/15 收听(73466)
睡不着觉的原因有以下几种：1、可能是心理性失眠导致，若长期心理压力过大、过于紧张就会导致内分泌失调问题产生，从而引发失眠症状。2、饮食不当、暴饮暴食也会导致睡不着觉等问题产生，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(99548)
"引起睡不着觉的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性的因素，如睡前食用咖啡、浓茶等，容易兴奋大脑神经的食物、过度劳累、睡眠环境嘈杂等因素皆可以引起睡不着觉的症...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 收听(96758)
"睡不着觉的原因有很多，具体见于以下方面：1、暂时的事件、环境不适应，可能会睡不着觉。2、心里很大的悲伤，也会引起睡不着觉。3、应激性的事件，如第二天要考试、面试等事件会引起睡...
母艳蕾│北京医院
2023/02/09 收听(46584)
"老年人睡不着觉这是最常见的生理现象，年龄是失眠的最根本原因，到了老年就是入睡困难，大段大段的睡眠就没有了，尤其是后半夜支离破碎的，一会一醒。另外，老人如果第二天有一点什么事情...
国红│北京医院
2023/12/20 收听(11924)
02:25
老年患者因为年龄增加，可能需要睡觉的时间会有所缩短。如果出现入睡困难，可以改善生活方式，比如调整作息时间，保持规律生活，有助于改善失眠。另外患者可适当增加白天室外活动，进...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/30 播放（62388）
"老年人睡不着觉的现象很常见，解决这个问题的方法包括对因治疗和对症治疗，具体如下：第一、对因治疗就是要寻找引起老年人睡不着觉的原因，针对原因进行调理。老年人容易患各种慢性疾病，...
曾湘豫│北京医院
2023/02/02 收听(12806)
02:55
中老年人经常会抱怨睡眠越来越少。随着生理年龄增长，睡眠时间确实可以越来越少，但是能否解除疲劳，并不由时间的长短来决定。一般情况下，只要能满足6-8个小时的睡眠时间，一个人...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/09/30 播放（73424）
"老年人随着年龄的增加，大脑的神经递质，有可能出现一些紊乱，可以引起睡不着觉，这种情况是一种年龄增大的一种表现，并不一定是疾病造成的。如果睡不着觉，症状并不严重，不影响第二天的...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/02/02 收听(95608)
"老年人睡不着觉可以吃一些安神的食物，比如牛奶、小米以及谷物，因为含有氨基酸以及微量元素，能够补充人体所需要的营养物质，能够起到营养神经的作用，调节体内的递质代谢，所以对改善睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/08 收听(25650)
02:25
失眠一直以来都非常常见和多发，在当下快节奏、高效率的社会环境中，失眠尤为多见。男性女性均可发生失眠，但女性更为多见，且围绝经期和绝经期、妊娠期、哺乳期这些特殊时期的女性，...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/19 播放（96174）
01:48
晚上睡不着觉的情况临床很多见，特别是现在城市中这个问题非常多。在临床中有以下几种因素最常见： 1、外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/27 播放（97298）
"女性出现睡不着的现象，导致女性失眠的原因考虑是思想压力大，以及白天过度兴奋、过度疲劳，都会影响到女性睡眠时间和睡眠质量。这种情况要稳定情绪，保持女性患者舒畅的心情。当然也要考...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(88590)
01:45
其实很多的情况，可能都会造成夜间失眠，首先比如焦虑、紧张，还有一些应急的事件，可能会引起失眠。其次一些疾病，可能也会引起失眠问题，譬如心功能不全的病人，晚上可能会对睡眠会...
母艳蕾│北京医院
2023/05/19 播放（38953）
01:43
女性无法入睡的原因主要有以下几点： 1、运动量相对较少：白领女性办公室工作较多，脑力劳动特别累，但白天运动的机会较少，造成白天运动量明显减少。白天的睡眠负债比...
彭华│上海长征医院
2023/11/11 播放（94230）
01:50
高血压病人有时会出现失眠、睡眠差的表现，但与高血压本身没有直接关系，与高血压伴随症关系更密切。高血压患者和其他患者都会面临许多社会问题、家庭问题、经济问题、工作压力问题，...
凌峰│杭州市第一人民医院
2023/09/24 播放（51518）
01:44
喝茶睡不着觉的原因有以下两个方面： 1、咖啡因：由于茶中有咖啡因，所以有兴奋作用。如果对茶比较敏感，喝少量的茶可能就会睡不着。如果过度敏感，即便是早上喝了茶，...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（44882）
"女性睡不着觉的原因有很多，大多是与心理、情绪等因素有关系，如过度的紧张、情绪不稳，严重时候可以伴有焦虑、抑郁等情况，都会影响患者的睡眠。外界因素，如近期要准备考试、工作压力特...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/12/30 收听(60290)
"心慌、睡不着觉的原因比较复杂，最常见的原因有以下几点：第一、睡前饮用咖啡、浓茶等，造成的心慌睡、不着觉。睡前比较兴奋，比如说看了一本引起兴奋的书、电视节目、电影、戏剧等，或者...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/25 收听(20582)
