睡不着觉什么原因

2023-04-12 02:29

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引起睡不着觉的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:第一、生理性的因素,如睡前食用咖啡、浓茶等,容易兴奋大脑神经的食物、过度劳累、睡眠环境嘈杂等因素皆可以引起睡不着觉的症状,不需过多处理,去除诱因通过充分休息后可有效缓解症状。第二、病理性的因素,如呼吸道疾病引起夜间咳嗽、泌尿系统疾病引起夜间尿频以及皮肤疾病引起瘙痒等临床症状,皆可影响夜间的睡眠,导致睡眠障碍,需要完善相关检查明确具体病因后进行针对性的治疗。第三、精神方面的因素,如焦虑症、抑郁症、神经官能症等疾病也可以引起睡眠障碍的问题,需要通过专科医生进行心理疏导、心理干预,辅助药物治疗才能有效改善症状。

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