脂肪肝要多吃富含维生素C的蔬菜，包括西兰花、青菜、木耳、胡萝卜、苦瓜、海带、西红柿、芹菜等等，这些蔬菜中所含的维生素和纤维素较高，对于脂肪肝的恢复有利。
此外，脂肪肝患者一定要注意限制高脂肪的饮食，要多吃新鲜的蔬菜、水果，饮酒的要戒酒，有高血脂、高血糖的要控制血糖、血脂，也要禁忌辛辣、刺激的食物，脂肪肝患者也要注意定期复查肝功能和肝胆彩超。
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"中度脂肪肝应该多吃玉米、海带、芹菜、百合、萝卜、西红柿、苦瓜、黄瓜等等这类蔬菜比较好，因为这类蔬菜所含脂肪含量低，含有大量的纤维素和维生素，可以改善脂肪的代谢，减少脂肪的摄入...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/06/25 收听(17760)
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适当的多吃一些蔬菜，有着很好的润肠通便的好处，因为蔬菜当中富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时蔬菜当中的膳食纤维，还能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（27585）
"怀孕以后，尽量多吃新鲜的蔬菜，尽量选择符合时令的蔬菜，比如土豆、南瓜、白菜、丝瓜、西红柿、茄子、豆角、菠菜、芹菜、黄瓜等，有利于补充各种维生素和微量元素等。做菜时要反复清洗、...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/05/18 收听(19584)
"高血压的病人应该多吃有营养的蔬菜，高血压是一种遗传的疾病，也与生活方式有关系，其中饮食尤为重要，比方高血压的病人喜食含盐多的食物，或者有的人喜欢吃含油脂高的食物，都容易引起血...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/26 收听(84150)
"脂肪肝的病人并没有不能吃的蔬菜，脂肪肝的病人鼓励多进食新鲜的蔬菜、水果，例如芹菜、小白菜、包菜、芥菜等，同时水果可以服用苹果、山楂、梨、草莓等。脂肪肝的病人需要调节饮食、适当...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/20 收听(41196)
"所谓病从口入，脂肪肝完全是吃出来的，因此患有脂肪肝以后，在饮食上的调理非常重要。脂肪肝可以吃所有蔬菜，因为蔬菜中几乎不含脂肪，并且有些蔬菜还有利于脂类的代谢，例如芹菜、香菇、...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/04/29 收听(73958)
"老年人患有脑梗死，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，建议患者多吃些含钾高的蔬菜、水果，因为钾可以减少脂肪、胆固醇在血管壁上的沉着，促进胆固醇的排出，所以可以有效的预防动脉硬化，抑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/19 收听(97294)
"便秘的患者建议多摄入粗纤维素类的蔬菜、水果，水果方面建议多食用香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果等。蔬菜方面建议摄入芹菜、韭菜、菠菜、大白菜等，可以起到很好的润肠通便的作用。对于习惯性...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/16 收听(42924)
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建议血糖高的患者多吃蔬菜，尤其是含糖量较低的绿叶蔬菜。蔬菜相对于其他食物而言，升糖指数更低，还含有更多的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，尤其是有利于餐后血糖的控制，还...
卜石│中日友好医院
2023/09/26 播放（89052）
"脂肪肝患者基本上什么蔬菜和水果都可以吃，没有要求忌口的蔬菜和水果。因为上述食物属于热量很低的食物，主要含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便，所以基本上不会引起患者...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/12/13 收听(50120)
脂肪肝患者一定要多吃新鲜蔬菜和水果，素食有利于肝内脂质的代谢。可以选择大白菜、上海青、西兰花、莴笋、土豆、萝卜、冬瓜等等，这些蔬菜都含有较为丰富的维生素，有利于改善肝细胞炎症。...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/10/15 收听(25180)
脂肪肝患者不适宜食用以下水果、蔬菜：1、榴莲，因为榴莲是一种高热量、高脂肪类水果，脂肪肝患者食用后会加重胃部、肠道等消化道组织功能型负担，容易引起食用者出现食欲减退、排便不畅等...
周毅│湖北省中医院
2023/12/05 收听(65696)
"脂肪肝的患者多吃蔬菜、水果，有利于脂肪肝的恢复。因为蔬菜、水果中还有较多的纤维素，也可以降低胆固醇的吸收和代谢。脂肪肝的患者主要是脂质代谢异常，导致脂肪在肝脏沉积，形成肝脏脂...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/23 收听(77406)
"所谓高血压，即在静息状态下多次测量血压达到140\/90mmHg以上，低压高多指超过90mmHg，该类患者多容易并发高血糖、血管硬化等病变，在遵医嘱服用药物的同时需要改善生活...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(98706)
脂肪肝和乙肝的患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果，会比较好一点。因为新鲜的蔬菜、水果中含有较多的维生素C和维生素E，对于肝功能的恢复、抗氧化，修复肝脏是有利的。脂肪肝和乙肝严重的情况...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/28 收听(24112)
脂肪肝患者可以多吃葡萄，葡萄中含有较为丰富的维生素，对改善肝内脂质代谢比较有帮助，适当吃葡萄，对整个机体的修复比较有意义。一定要多吃维生素类的食物，维生素本身具有保肝护肝的作用...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/11/01 收听(70654)
脂肪肝患者可以多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和各种营养成分，可以选择青菜、空心菜、茼蒿、土豆、冬瓜、黄瓜、南瓜以及各种豆制品等蔬菜。同时还可以吃新鲜水果，比如苹果、橙子、西瓜等...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/07/31 收听(86360)
蔬菜是个好东西，不仅能补充人体需要的营养物质，丰富的植物纤维，还能增加肠胃蠕动，帮助消化，利于减肥，是美肤养颜的不错之选。今天具体介绍几种抗衰、美白的蔬菜，希望各位求美者都能...
祝东升│北京中医药大学东方医院
2023/02/17 阅读(4147)
糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助...
任志勇│汾阳市中医院
2023/01/07 阅读(94243)
01:46
吃蔬菜对血糖有部分影响，例如蔬菜和土豆丝对于血糖的影响不一样。具体分析如下： 1、升糖指数高的蔬菜不能多吃：在医学上有一个升糖指数的说法，若是升糖指数比较高的...
杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院
2024/01/15 播放（32816）
