脂肪肝的患者多吃蔬菜、水果，有利于脂肪肝的恢复。因为蔬菜、水果中还有较多的纤维素，也可以降低胆固醇的吸收和代谢。
脂肪肝的患者主要是脂质代谢异常，导致脂肪在肝脏沉积，形成肝脏脂肪样变，所以一定要限制脂肪类的食物，多吃蔬菜、水果，也要多运动、多饮水。其中常见的玉米、海带、苦瓜、黄瓜、西红柿、萝卜、百合这类的蔬菜比较好，水果有苹果、无花果、橙子都有利于脂肪肝的恢复。
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"多吃蔬菜、水果能够让大便排得更加通畅，因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显。多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/24 收听(76948)
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高血压患者的饮食有一个较重要的原则，其食物的含糖量不宜过高，推荐患者进食含糖量在中等偏下水平的食物，即含糖量在15%以下。 此类蔬菜包括毛豆、南瓜、茄子、丝瓜...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/04/25 播放（48662）
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孩子便秘可以多吃含有纤维素较多的蔬菜与水果，具体如下： 1、蔬菜：如地瓜、竹笋、芹菜、韭菜、油菜、菠菜、白菜等； 2、水果：如香蕉、火龙果、芒果或...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/18 播放（93544）
脂肪肝患者可以多吃葡萄，葡萄中含有较为丰富的维生素，对改善肝内脂质代谢比较有帮助，适当吃葡萄，对整个机体的修复比较有意义。一定要多吃维生素类的食物，维生素本身具有保肝护肝的作用...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/11/01 收听(70654)
脂肪肝要多吃富含维生素C的蔬菜，包括西兰花、青菜、木耳、胡萝卜、苦瓜、海带、西红柿、芹菜等等，这些蔬菜中所含的维生素和纤维素较高，对于脂肪肝的恢复有利。此外，脂肪肝患者一定要注...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/12 收听(46458)
"大多数脂肪肝都能够好转，脂肪肝早期患者肝功能损坏的不是特别严重，只要病情没有发展到肝硬化的程度，病情就能够逐渐好转。对于早期脂肪肝患者，在治疗上主要是通过饮食结合运动的方法进...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/04 收听(65792)
"适当多吃红枣对身体很有好处：1、适当多吃红枣能够养血安神，从中医食疗的角度上来讲红枣入心经，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦、神经衰弱的人，适当多吃红枣有养血安神、促进睡眠的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/08 收听(14596)
吃水果已经成为一种大众化的饮食习惯，看看各种水果店遍地开花，就知道大家对水果的喜爱，人们常美其名曰“补充维生素”。但是大家想过没有，在如今食物品种如此丰富的年代，我们到底缺不...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2023/12/23 阅读(18737)
牛肉是日常生活中常见的食材，通过口服对人体具有非常大的辅助治疗和保健价值，但是牛肉多吃没有益处。作为食材和药材都是有规范的剂量，不然对于人体正气的损伤很严重，最直接的是会损伤脾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/07 收听(35886)
"适当多吃芒果对身体的好处非常明显：1、通过适当多吃芒果能够为机体补充丰富的维生素，比如维生素B1、维生素B2、叶酸，这些维生素进入到体内之后，对于体内生化代谢的调节的好处会非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/25 收听(67316)
减肥的蔬菜、水果有很多。首先，想要减肥可以食用的蔬菜有西红柿、胡萝卜、萝卜、苦瓜、黄瓜等，此类食物中含有大量的维生素以及类胡萝卜素。可以有效的抑制人体肠道对外源性油脂的吸收利用...
徐爽│北部战区总医院
2023/01/13 收听(17106)
脂肪肝和乙肝的患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果，会比较好一点。因为新鲜的蔬菜、水果中含有较多的维生素C和维生素E，对于肝功能的恢复、抗氧化，修复肝脏是有利的。脂肪肝和乙肝严重的情况...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/28 收听(24112)
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减肥的蔬菜水果有蔬菜当中的叶菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、油麦菜、茼蒿、白菜，这些叶菜里面富含有丰富的膳食纤维。本身能量比较低，加上膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/14 播放（87910）
"其实对眼睛好的饮食，应该考虑均衡饮食。每一种蔬菜水果，其实对眼睛都会有一定的好处，无须刻意补充哪一种蔬菜，或者是水果，因为蔬菜或者水果多含有各种维生素、矿物质等等。目前，一般...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23 收听(94524)
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降血糖的蔬菜、水果并不存在。很多人群希望通过吃大量的蔬菜、大量的水果帮助降低血糖，代替降血糖的药物，其实是不科学的观点。 药物合成与研发是基于很多食物的灵感，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27 播放（34703）
"脂肪肝如果在肝炎阶段，往往可逆，可以彻底治愈。如果已经发展到肝硬化，只能维持稳定，减少进展的速度，但并不能彻底治愈，具体分析如下：1、早期脂肪肝：特别是脂肪肝中度和轻度的时候...
张琳│哈尔滨市传染病医院
2023/06/28 收听(52436)
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得了脂肪肝患者也不用过度担心，脂肪肝是可逆的，尤其是轻度脂肪肝。在医生的指导下找出病因，针对病因进行适当的治疗，脂肪肝是可以治好的。医生判断是因为肥胖导致的建议减轻体重，...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/20 播放（62048）
"脂肪肝可以分两种原因，分别是酒精导致的和非酒精性的脂肪肝。如果能够解除原因，大多脂肪肝是能够有好转的，即使没有好转，相关的脂肪肝疾病一般也不会继续向前进展。如果不进展到肝硬化...
历见伟│日照市中医医院
2023/10/18 收听(15878)
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脂肪肝能治好，但在治疗过程中患者需要采取综合的治疗方法。脂肪肝的形成与代谢紊乱有关，部分患者是由于胰岛素抵抗导致脂肪代谢紊乱，部分患者是由于饮酒造成酒精性脂肪肝，或由于摄...
张昊│河南省人民医院
2023/09/02 播放（81830）
"目前随着生活水平的提高脂肪肝的患者越来越多。大家普遍担心脂肪肝到底能不能治好？在早期，特别是单纯性脂肪肝阶段，通过饮食、运动加上去除相关的诱因是完全可以恢复的。酒精性脂肪肝的...
刘江凯│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/06 收听(90154)
