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减肥的蔬菜水果有蔬菜当中的叶菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、油麦菜、茼蒿、白菜，这些叶菜里面富含有丰富的膳食纤维。本身能量比较低，加上膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/14 播放（87910）
"减肥期间没有绝对不能吃的水果和蔬菜，关键要根据水果的种类适当控制量。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，因此造成肥胖与...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 收听(80924)
"其实对眼睛好的饮食，应该考虑均衡饮食。每一种蔬菜水果，其实对眼睛都会有一定的好处，无须刻意补充哪一种蔬菜，或者是水果，因为蔬菜或者水果多含有各种维生素、矿物质等等。目前，一般...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23 收听(94524)
01:53
降血糖的蔬菜、水果并不存在。很多人群希望通过吃大量的蔬菜、大量的水果帮助降低血糖，代替降血糖的药物，其实是不科学的观点。 药物合成与研发是基于很多食物的灵感，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27 播放（34703）
能解毒的蔬菜、水果比较多，比如黑木耳、大蒜、芹菜、绿豆、苦瓜、海带等。这些水果或者蔬菜能够抑制肠道有害的菌群繁殖，减少毒素的产生并促进肠道蠕动，排除体内有害物质，有利于净化血液...
疏欣杨│中日友好医院
2023/11/15 收听(88328)
一般含有丰富维生素A以及叶黄素的食物，对眼睛会有一定的好处。如果缺乏维生素A，很容易导致患者出现夜盲症的表现，还可能会出现比较严重的角膜软化症等疾病，甚至导致角膜穿孔等严重并发...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/13 收听(49776)
"多吃蔬菜、水果能够让大便排得更加通畅，因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显。多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/24 收听(76948)
"一般来说，宝宝每天喂蔬菜水果的时间与宝宝的月份大小相关，不能一概而论。小宝宝出生以后，前四个月建议纯母乳喂养，4-6个月就可以开始添加辅食了。所以一开始是给孩子吃菜水或者果泥...
肖娟│北京协和医院
2023/10/02 收听(64564)
"血糖高，吃蔬菜和水果要有种类上的讲究，首先讲蔬菜，蔬菜主要分为以下几种：第一、叶子类的蔬菜，常见以吃绿叶部分为主的蔬菜，像白菜、青菜、空心菜，都属于主要吃叶子为主，这样的蔬菜...
代喆│武汉大学中南医院
2023/06/28 收听(92562)
01:46
高血压患者的饮食有一个较重要的原则，其食物的含糖量不宜过高，推荐患者进食含糖量在中等偏下水平的食物，即含糖量在15%以下。 此类蔬菜包括毛豆、南瓜、茄子、丝瓜...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/04/25 播放（48662）
01:45
流鼻血主要有几个方面的原因： 1、鼻腔问题：有可能是鼻中隔偏曲或者结构异常； 2、凝血功能障碍：有可能是先天性疾病所致； 3、维生素缺...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（69358）
"血压高的患者，原则上可以多吃一些蔬菜和水果，在选择上可以含钾多的蔬菜和水果为主，如海带、紫菜、菠菜、土豆、山药、豆类、空心菜、花菜等。水果类食物，如香蕉、苹果、桃子、橙子、葡...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2023/10/28 收听(20000)
"宝宝添加蔬菜汁、水果汁的时间是从4个月开始，刚添加辅食时遵循从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的原则。刚开始添加辅食时可添加蔬菜汁、水果汁，月龄逐渐增大可过渡到蔬菜泥、水果...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/02 收听(35572)
01:53
高血压患者食用蔬菜、水果一般没有太多禁忌，可尽量吃含钾较高的食物。含钾高的蔬菜，如芹菜、龙须菜、茄子、土豆等，含镁较高的食物可以扩张血管、降低血压，如菠菜有一定的辅助降血...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/02 播放（74026）
"对于肾病综合征的患者来说，无论是病情的急性进展期，还是在病情的恢复期，关于蔬菜的摄入，都不建议食用太多的辛辣刺激蔬菜，像辣椒、大蒜这些，而其他的蔬菜，像菠菜、芹菜、白菜，这些...
赵坤霄│河北友爱医院
2023/08/26 收听(60972)
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可以辅助降血压的蔬菜和水果很多，因蔬菜维生素含量高，符合高血压饮食，如芹菜、菠菜、西红柿、海带、茭头、茭白、山楂、木耳等；水果矿物质及维生素含量高，对血压有帮助，例如猕猴...
杨海玉│江门市五邑中医院
2023/07/01 播放（82260）
"肾炎的种类千差万别，临床表现多种多样。处于不同肾脏病阶段，患者饮食禁忌是不同的。如果肾炎比较稳定，尿蛋白定量＜1.0g每天，肌酐、尿素、尿酸正常，各种蔬菜、水果都可以吃，不受...
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2023/07/28 收听(53756)
"肺癌患者需要吃多种多样的蔬菜和水果，因为肺癌患者不仅要高蛋白、高热量饮食，同样也要进食多种多样的水果、蔬菜，如进食富含维生素C蔬菜、水果，以及富含维生素B的蔬菜、水果。另外，...
徐刚│北京大学肿瘤医院
2023/06/29 收听(10412)
01:45
含维生素C丰富的蔬菜、水果有： 一、蔬菜： 1、叶菜类：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜中含有着丰富的维生素C； 2、瓜茄类：比如黄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（41930）
"多吃维生素C含量较高的蔬菜、水果对肝脏有好处，这些蔬菜、水果包括番茄、猕猴桃以及樱桃。由于我国是乙肝大国，大部分人得肝病都是由于乙肝病毒感染导致，对于乙肝携带者建议平常的生活...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/05/04 收听(28576)
