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"第一、由于腿部静脉血液不通畅引起的静脉曲张，导致血液的回流受阻，形成下肢静脉血栓或者静脉曲张，引起小腿肿胀、麻木，严重的还会导致肌肉痉挛、僵硬。患者要避免长时间站立或者久坐，...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/27 收听(85340)
"在长时间坐着以后，如果出现了小腿肿胀、发硬，多见于两方面的原因：一、腿部的静脉回流不畅；二、出现了腿部的血管受压。比如有腿部的静脉血栓形成、下肢静脉曲张或者下肢部位的静脉瓣关...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/11 收听(31600)
01:47
坐久了小腿肿胀主要是静脉回流障碍导致的静脉回流反流，出现血流淤滞。所以坐办公室的人群经常会有此类感触，坐久了后小腿的腿肚子肌肉明显肿胀或发硬。 此类情况是因为...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 播放（38398）
小腿肿胀时不应去跑步以免加重病情，如肿胀不明显可以用中药膏药外用，或者热敷、腿步按摩放松小腿肌肉，不能过量运动。平时注意饮食起居、端正姿势、少吃油辣、刺激食物。如果出现小腿肿胀...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(51826)
"坐久后小腿酸胀，因为久坐后小腿静脉血运回流不好，而导致血液过多，郁积在小腿肌肉内，而出现的肿胀。主要的成因是久坐的时候下腔静脉受到压迫，压迫后会影响下肢回流而导致肿胀。如果小...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/03/25 收听(32598)
"坐久了小腿肿胀考虑是久坐时肌肉和脂肪的挤压，导致小腿血管受到压迫，从而导致血液循环减慢，血液流动不畅，轻症患者会出现小腿麻木，严重时小腿会出现肿胀，并且会造成行动困难。如果患...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/01/24 收听(36048)
"坐一天小腿肿胀处理的方法，避免久站、久坐，坐一个小时左右的时候可以活动一下踝关节，或者起立走几步，这样能够避免血液淤滞的情况，有利于促进静脉血液循环，减轻小腿肿胀。还有穿静脉...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/05/07 收听(80954)
"小腿部位离心脏比较远，并且在长时间站立作用下，由于重力的作用，影响静脉回流导致肿胀，出现这种情况有以下解决方法：第一，避免长时间站立或者工作实在不允许，可以在每半个小时起来活...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/16 收听(56540)
坐的时间长了出现小腿的肿胀，常常为下肢静脉瓣膜功能不全的表现。这种情况可以通过彩超，明确瓣膜功能不全及反流的情况，因为血管中的瓣膜结构，是为了预防血液从脚向心脏回流时不发生反流...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/05/23 收听(14424)
"久坐表现为小腿肿胀，有硬硬的感觉，考虑是静脉血液回流不良导致的。长时间坐位由于下肢屈曲，会导致血液循环障碍，所以常见的症状就是出现远端淤血，会表现局部肿胀甚至疼痛。另外下肢静...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/28 收听(76762)
"病人发生了坐久了产生腰酸的现象，发病原因是由于病人坐的时间过长，导致腰大肌出现陈旧性损伤，就会产生腰酸的现象。出现这种情况后，嘱咐病人应该卧床休息，在腰部可以进行热敷处理，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(44030)
01:47
长时间久坐可能会导致腰背部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛症状，此类疼痛主要是以酸痛、胀痛为主，疼痛范围比较广泛，用手按压时可以诱发轻度的疼痛，但用手叩击时反而感觉比较舒...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（98756）
"坐久出现腰疼，临床中最常见是因长时间久坐导致腰背部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛。此种情况的疼痛主要以酸痛、胀痛为主，疼痛范围较广泛，用手按压时可诱发轻度疼痛，但是用手叩击...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/07 收听(78162)
01:47
坐久腿抽筋主要是久坐后，肌肉保持一定的张力而出现的劳损。建议不要长时间久坐，最好坐0.5-1小时，起来活动筋骨或走路，避免长期肌肉牵拉出现紧张状态。需充分休息，避免长时间...
高福强│中日友好医院
2023/12/29 播放（89224）
"坐太久了之后尾骨疼痛，主要是因为尾骨周围的脂肪和组织较薄，与硬的椅子之间产生摩擦，会导致尾骨周围的炎症和损伤。最好要及时到医院进行相关检查。如果是周围软组织损伤导致的疼痛，可...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(24792)
"坐久了腿疼的患者，一般是由于下肢静脉曲张、静脉血栓导致的，患者因为长时间久站，静脉血管会收缩和痉挛，此时会导致腿部的疼痛。除了上述诱因可以导致腿疼之外，腰椎间盘突出压迫神经的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/03 收听(63114)
"久站或久坐之后腰疼多数是由于腰肌劳损和腰背肌筋膜炎而导致，这时可以通过以下的方法来缓解腿疼：第一、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样能够缓解局部的炎症，减轻腰部的...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/23 收听(56870)
"久坐之后，出现小腿肿胀，考虑是由于腿部位置偏低而导致的血液回流障碍，是低位性的水肿表现，一般和心功能不好有关系，多见于患有冠心病的中老年患者，由于心功能变差，导致低位血液回流...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(25706)
坐时间长了小腿肿胀的原因是由于人体在坐立时，下肢静脉血液受重力因素，淤滞在小腿静脉内，导致了血液淤滞，从而静脉压力增加，而且人体在坐立时，由于静脉压力增高，静脉瓣膜关闭，增加了...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/18 收听(93412)
