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坐久了腰酸直不起来，最常见的原因是腰肌劳损，肌肉劳损，所以一下子直不起来，要过一阵子才能起来。第二个原因腰椎的椎间盘突出，有的时候伴在一块。 腰椎骨头跟骨头当...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放（31026）
"坐久了腰酸，可以通过以下几种方法缓解：第一、离座活动：左右旋转腰部或屈伸活动，使腰部肌肉得到放松，改善组织代谢来恢复供血，可以缓解腰酸的临床症状。第二、手法治疗：由他人对患者...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 收听(71908)
"坐久了腰酸容易导致腰肌劳损和腰椎间盘突出症的急性发作，腰椎间盘突出的主要原因是因为坐位的时间太长，腰部所受的压力过大，导致椎间盘受到压迫，比如长期开长途车的驾驶员，其腰部的肌...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/24 收听(43640)
"病人坐久了起来有腰酸的现象，是因为久坐后使腰部的肌肉、肌群始终处于紧张、收缩状态，导致局部的疲劳性损伤，影响局部肌肉内的正常酸性物质排泄，酸性物质堆积就会有发酸的现象。病人在...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/06 收听(48022)
"坐久出现腰疼，临床中最常见是因长时间久坐导致腰背部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛。此种情况的疼痛主要以酸痛、胀痛为主，疼痛范围较广泛，用手按压时可诱发轻度疼痛，但是用手叩击...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/07 收听(78162)
01:47
坐久腿抽筋主要是久坐后，肌肉保持一定的张力而出现的劳损。建议不要长时间久坐，最好坐0.5-1小时，起来活动筋骨或走路，避免长期肌肉牵拉出现紧张状态。需充分休息，避免长时间...
高福强│中日友好医院
2023/12/29 播放（89224）
01:47
长时间久坐可能会导致腰背部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛症状，此类疼痛主要是以酸痛、胀痛为主，疼痛范围比较广泛，用手按压时可以诱发轻度的疼痛，但用手叩击时反而感觉比较舒...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04 播放（98756）
"坐太久了之后尾骨疼痛，主要是因为尾骨周围的脂肪和组织较薄，与硬的椅子之间产生摩擦，会导致尾骨周围的炎症和损伤。最好要及时到医院进行相关检查。如果是周围软组织损伤导致的疼痛，可...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(24792)
"坐久了腿疼的患者，一般是由于下肢静脉曲张、静脉血栓导致的，患者因为长时间久站，静脉血管会收缩和痉挛，此时会导致腿部的疼痛。除了上述诱因可以导致腿疼之外，腰椎间盘突出压迫神经的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/03 收听(63114)
"久站或久坐之后腰疼多数是由于腰肌劳损和腰背肌筋膜炎而导致，这时可以通过以下的方法来缓解腿疼：第一、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样能够缓解局部的炎症，减轻腰部的...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/23 收听(56870)
02:09
久坐、久站是诱发腰痛、腰椎间盘突出最常见的诱因。很多患者认为没有做体力活，在办公室办公为什么会腰疼，实际上久坐是诱发腰痛最常见的原因。 坐久以后引起腰疼的主要...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/15 播放（59438）
"坐久了会加重腰部负重力量，容易伤及腰部的腰大肌或者是腰背部位筋膜组织，容易使病人产生腰肌劳损，或者是出现棘上韧带炎、棘间韧带炎，也可以导致局部筋膜炎、滑囊炎等病症。病人会出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/30 收听(94018)
坐久了出现睾丸疼痛建议到医院进行检查，正常情况下久坐并不会引起睾丸疼痛，除非患者存在基础疾病，比如精索静脉曲张或者睾丸炎、附睾炎、慢性前列腺炎等，都可能会出现久坐以后疼痛感。因...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/03/14 收听(56718)
"坐久了腰痛的常见原因有以下几个：1、腰椎间盘突出，椎间盘起到减震的作用，当椎间盘发生变性，纤维环破裂，容易发生椎间盘突出。久坐可以增加身体对椎间盘的压迫，诱发或者加重椎间盘的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/10 收听(27880)
"坐久了脚会麻大部分属于正常现象，因为人体在坐立时，会对下肢的肌肉和神经造成压迫，同时由于坐立时双下肢迂曲，会造成动脉血管迂曲，降低了血液流速，因而会造成短时间的少部分缺血现象...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/02 收听(87342)
对于坐久了腰痛，这样的病人可能存在有韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症的情况，在久坐久站的时候就会加重腰椎的负担，从而出现腰痛症状，这也属于正常现象。多数对于...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/09/02 收听(54408)
如果坐久了起来会晕，考虑是由于长时间坐着血液循环比较慢，大部分血液淤积在下肢。当人突然站起的时候，会导致没有及时补充脑部的供血，所以病人会出现头晕的情况，站立几分钟之后头晕的症...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/29 收听(49796)
"久坐之后脚肿这个情况很常见，它是静脉回流障碍典型的表现，所以建议病人在这种情况下，可以吃一些地奥司明或者迈之灵改善静脉功能的药，可以间断的吃这些药，能够消肿。另外，如果肿得的...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 收听(62674)
坐久了小腿肿胀可以采取如下的处理措施。1、建议患者要尽早的对小腿、足部采取热敷。针对此处推荐患者做中药足浴。患者可以去药店买做成成品的中药，或者买一把红花，然后放在泡脚的桶内。...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/23 收听(88284)
