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"坐完月子腰疼应该加强腰背肌的肌肉力量，这个时候体内的激素水平已经逐渐开始下降，但肌肉组织和韧带组织仍然处于松弛的状态，加之哺乳或者弯腰，更容易造成腰部疼痛的发生。这时应该加强...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/22 收听(47562)
01:39
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/15 播放（41699）
01:41
月子落下脚后跟疼可以通过艾灸、推拿、按摩、适当锻炼、增加身体营养、补钙等进行治疗，在月子里产妇身体比较虚弱，没有很好地进行休养，如果身体受到风邪、寒邪的刺激，或者是过于劳...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放（41587）
01:37
足跟痛在临床中是一种比较常见的疾病，原因主要有两个，第一个是足跟部骨质增生造成疼痛，第二个是跟腱炎造成的疼痛。月子里出现足跟痛，跟腱炎的可能性更大，患者往往晨起时疼痛比较...
宛春甫│河北医科大学第四医院
2023/07/02 播放（55718）
"女性在坐月子时不能够适当运动，足部的脂肪垫就会出现退化，在下地行走时如果产生充血、水肿，属于无菌性炎症，可以做热敷或者用艾叶泡脚，也可以直接选择做艾灸。孕期会出现大量钙流失，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/03 收听(56274)
01:47
坐完月子后月经恢复，在经期结束后可以同房，但此时同房要采取避孕措施，以防意外怀孕。在坐月子的过程中，子宫内膜在慢慢恢复，部分宫腔内血管裸露，宫腔、阴道内会有积血，由于垫卫...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/09 播放（59630）
顺产女性一般产后42天就可以适当的同房，而剖腹产建议术后3个月后再同房。顺产分娩一般在产后42天是需要去医院进行检查，如果子宫已经恢复正常，并且没有阴道出血等情况，侧切的...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/05/04 阅读(4851)
"坐完月子后来月经的时间，需根据女性在产褥期子宫内膜修复的情况、产后是否进行哺乳以及产妇的身体状况而定。如果产妇产后的身体状况良好，子宫内膜修复可以在产褥期达到比较理想的状况，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/19 收听(11980)
"坐完月子多长时间来月经，跟个体差异有关系，个体差异不同，来月经的时间也不相同。绝大部分产后都会给婴儿哺乳，哺乳的时候体内会分泌大量的泌乳素，泌乳素在临床上就会导致出现闭经的状...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/16 收听(89638)
做月子期间是可以正常刷牙的，做月子时要注意卫生，在这个阶段如果不刷牙不注意口腔卫生，容易导致口腔炎症、口腔感染，对产妇的身体恢复是不利的。大量的食物残渣残留在口腔内会引起牙龈的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/25 收听(47334)
"坐完月子即产后的1个月，这个时候是不能同房的，必须得产后的42天，到医院做全面的查体。如果子宫恢复的很正常，腹部刀口或者会阴切口都长得很好，也没有异常的分泌物，产后的42天就...
李顺华│莒县中医医院
2023/01/11 收听(79108)
"对于坐完月子多久可以出门，并没有严格的界限，在天气良好、不过度劳累的情况下可以适当出门散步。中国传统的坐月子习俗有其好处，也有弊端，就好处而言可以让产妇进行充分休息，可以避免...
程娇影│中日友好医院
2023/12/26 收听(29900)
"坐小月子一定要从日常生活和饮食调理这两个方面进行改善，说明如下：第一、坐小月子之后三个月之内不能进行性生活，不然可能会导致阴道的出血加重，还会使感染的几率大大增加。坐小月子之...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/09 收听(73288)
"中国人一般还是习惯产后坐月子，如果月子期间没有注意，有可能会产生很多问题，坐月子期间注意事项如下：1、一般不能吹风，所以要穿一些长袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很热的情况下...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/04/18 收听(60788)
"月子脚后跟疼，常常是有以下原因导致的：第一、前期的身体负担过重，脚跟承受了过大的刺激出现了劳损。第二、体内的激素波动，对于脚跟底部的筋膜炎症产生了影响。根本原因是发生于脚跟的...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/11 收听(34196)
月子期间脚后跟疼可能与如下的原因相关：1、可能是由于受凉所导致的。这种情况往往见于患者在生产的过程中或者坐月子期间，脚后跟有长期受凉的情况或者接触了比较凉的物体，就可能引起跟骨...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(31214)
01:53
女性流产后都应该做小月子，做小月子应该根据流产月份而定： 1、孕中期流产：即孕3个月到24周流产，也称晚期流产，应休息1个月； 2、孕10周内流产...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/09 播放（55046）
01:18
坐小月子并不能掉以轻心应引起重视，具体注意事项如下：
1、主要是避风寒、不要劳累、不要熬夜、不要长时间看手机或者电视。中医讲肝属木，久视伤肝，肝又生血，长时间看手...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/02 播放（94936）
"久坐后出现脚后跟疼痛的原因，多考虑是由于本身有跟性痛，由于足跟的关节滑膜、筋膜以及脂肪垫等本身就有炎症或者病变。在久坐后出现疼痛，因为在久坐后会导致下肢以及足跟部静脉回流减慢...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/06/19 收听(69352)
每一个产妇都会经历坐月子的过程，但是不同的产妇在坐月子期间具体表现是不一样的。怎样坐月子最好这也需要根据产妇的具体情况而定。1、产妇在坐月子期间的饮食，应当以饮食多样化，荤素搭...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/18 收听(40992)
