老百姓认为的坐完月子是指满30天，此时如果走路比较多，会导致疲劳，脚底会出现疼痛。此外，缺钙也可能会导致坐完月子走路脚底疼。所以需根据引起坐完月子走路脚底疼的原因，采取相应的处理措施。具体如下：
1、走路比较多：满30天时生理期恢复期还没有过，正常情况下，如果阴道分娩，生理恢复期是56天。所以要躺床上休息2个月左右，体内的激素水平、血容量等，才有可能降到正常状态，才可以适量走路，并且也不要一下走得太多，身体可能无法承受，要循序渐进。所以，如果是刚满月的情况下就走路走得多，出现脚底疼，建议适当卧床休息，并且可以局部热敷，通过热敷促进血液循环，能够减轻局部的疼痛症状。也可以考虑用姜水、艾叶泡脚，也能减少局部的疼痛情况；
2、缺钙：如果在月子里营养状态不好，有可能是缺钙导致坐完月子走路脚底疼。必要时可以补充钙剂，也可以多喝牛奶，脚底疼的症状都有可能得到改善。
