坐久了站起来脚后跟疼怎么办

2023-06-19 03:28

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久坐后出现脚后跟疼痛的原因,多考虑是由于本身有跟性痛,由于足跟的关节滑膜、筋膜以及脂肪垫等本身就有炎症或者病变。在久坐后出现疼痛,因为在久坐后会导致下肢以及足跟部静脉回流减慢,并导致局部软组织出现水肿,站立后足跟部硬力增大,局部的水肿受到压迫产生疼痛的症状。如果出现久坐后脚跟疼痛,应予以局部的热敷、泡脚、按摩、理疗等方式,也可以考虑口服,例如西乐葆、双氯芬酸钠等非甾体抗炎镇痛的药物,或外用扶他林、法斯通等药物来缓解局部的疼痛,局部的封闭治疗效果也是比较好的。如果上述的方法都不能很明显的缓解疼痛,严重影响到患者的工作或者生活,应及时到医院找骨科的医生,或者足踝外科的医生进行专科的诊治。

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