坐小月子需要注意什么

2023-03-02 00:44播放 :

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坐小月子并不能掉以轻心应引起重视,具体注意事项如下:
1、主要是避风寒、不要劳累、不要熬夜、不要长时间看手机或者电视。中医讲肝属木,久视伤肝,肝又生血,长时间看手机、电脑是导致血虚、眼睛干涩的原因;
2、饮食一定要注意,避免生冷、油腻、辛辣的食物,保证脾胃不要受损。洗完头或者洗完澡后应马上擦干,切勿着凉,切勿对着风口吹,切勿长时间处于空调风口,避免吹风扇等。  

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