经期上火怎么办

2023-02-23 15:46

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经期上火建议多喝水,最好喝白开水,同时建议饮食进行调理,可以用雪梨煮水喝,有降火的作用。也可以用金银花泡水喝,多吃蔬菜水果,比如可以吃葡萄、苹果等,最好不要吃桂圆、榴莲等,容易上火。在月经期更不能吃辣椒、火锅等,也会引起上火。最好多吃高纤维的蔬菜,比如芹菜、菠菜等,还可以吃糙米、全麦食品等,不能过量的吃甜食,甜食可以刺激血糖升高,容易加重上火现象。鸭肉、百合、甘蔗等有降火的作用,在经期可以适当的吃,预防上火。上火严重时可以在医生指导下,服用牛黄解毒丸、上清丸等药物,经期用药要谨慎,以免使用不当影响月经量。

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