胃上火怎么办

2023-06-08 11:39

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胃上火建议可以服用牛黄清胃丸、清火栀麦片等清热去火的药物,同时要注意多饮水,促进排泄。注意合理饮食,不要吃生冷、辛辣刺激性食物、油煎、油炸以及过甜的食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,比如黄瓜、西瓜、香蕉等,也可以多进食含纤维素高的食物,戒烟戒酒。
根据自己身体的健康状况,选择合适的方式运动,比如散步、慢跑、骑车等,保持良好的心态和稳定的情绪。胃部上火表现为胃部灼热、胃胀、胃酸分泌过多、口干、口腔异味、食欲降低、大便粘腻等症状。

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