经常适当喝豆浆对身体有一定好处，具体如下：
1、豆浆当中含有优质蛋白质，优质蛋白质是构成肌肉重要的原料，因此经常喝豆浆补充优质蛋白质，在预防肌肉衰减症、增加肌肉力量方面的好处会非常明显。
2、能够提高机体免疫力，因为豆浆当中的优质蛋白质也是构成众多免疫物质的成分，因此通过喝豆浆补充优质蛋白质、促进免疫物质生成，在提高机体免疫力方面的好处会非常强。
3、能够预防骨质疏松，因为豆浆当中富含有丰富的钙质，经常喝豆浆补充钙质在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。
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在绝大多数的情况下，儿童经常喝豆浆，对于儿童身体健康非常有好处。因为豆浆中含有丰富的蛋白质及钙，对于儿童身体健康是大有帮助。因为儿童处于生长发育期，体内对于蛋白质及钙的需求比较...
司振阳│南京市中医院
2023/08/11 收听(78356)
早餐经常喝豆浆的第一个好处，能够预防骨质疏松、防治腰腿疼痛和腰膝酸软，因为豆浆当中富含有丰富的钙质，经过早晨，喝过的豆浆里面的钙，在早晨和上午、下午经过阳光的照射，产生充足的维...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/18 收听(77860)
01:42
对于普通的糖尿病病人而言，常喝豆浆没有问题，因为豆浆中含有丰富的蛋白质，对于糖尿病病人，蛋白质是一个很好的补充。对于有糖尿病肾病的病人，则不建议喝豆浆。 糖尿...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/25 播放（42749）
"女性常喝豆浆的好处：1、豆浆性质平和，有补虚润燥，清肺化痰之功效，女性喝豆浆可以滋阴润燥，调和阴阳。夏天喝豆浆，消热解暑，生津解渴；冬天喝豆浆，祛寒暖胃、滋养进补。2、中年女...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/19 收听(36712)
01:33
豆浆是中国人最常用的一种食品。中国卫健委制定了《2018年学生餐营养指南》，建议6-8岁学生每天摄入30g黄豆，约300mL豆浆。所以每天喝250mL的豆浆是没问题。豆浆...
罗宇元│深圳市罗湖区人民医院
2023/02/22 播放（94260）
"经常喝豆浆没有丰胸的疗效，成年女性乳房的大小相对固定，不会因为吃食物让乳房变大。女人出生以后，乳房再增大的情况有三种：一、在出生两岁之前出现微小青春期，出现乳房暂时性的增大。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 收听(35538)
"女性常喝豆浆，能够通过豆浆补充体内的优质蛋白，因为豆子中的蛋白质含量在植物性食物中会比较高，即使打成豆浆添加水分，仍然可以为机体补充优质的蛋白质，进而提高机体的免疫力。豆浆中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/08 收听(17408)
"经常喝点豆浆通常不会诱发肥胖，但过量或者吃其他食物比较多的时候则有发胖的可能性。豆浆属于豆制品，在制作的过程中加入了大量的水分，适量饮用豆浆后可以刺激胃壁神经产生饱胀感，减少...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/05 收听(50992)
经常喝菊花茶对身体有明显的好处，因为菊花茶有败火、消炎的作用，眼睛红肿、咽喉肿痛、上火的患者喝菊花茶都能够很好的清除体内的内热、消除炎症。经常喝菊花茶还能够缓解视力疲劳，因为视...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/07 收听(88788)
01:39
无明确理论表示豆浆会刺激儿童性早熟发育，所以单从饮食情况一周可以饮用2-3次豆浆，对儿童营养能够保证需求，不会加重性早熟症状，所以豆浆可以饮用。豆制品可能会存在类似激素物...
乔晓红│上海市同济医院
2023/01/21 播放（84012）
"患有乳腺癌可以经常喝豆浆，豆浆中含有优质的植物蛋白，可以补充人体所必须的氨基酸，以及维生素等，所以可以正常喝。由于豆浆中含有大豆异黄酮，多数病人担心会影响到乳腺疾病，由于豆浆...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(36416)
"高血压患者可以喝豆浆，豆浆是大家非常喜爱的饮品，含有的营养物质非常丰富，不但含有人体所需要的优质蛋白、植物蛋白、多种氨基酸，还含有维生素、微量元素、矿物质，含有的大豆素有类雌...
张月美│济宁市中医院
2023/08/17 收听(87552)
"临床上常喝豆浆，一般不会导致肾结石的发生率增加。豆浆算是中等嘌呤的食物，只要是豆浆喝得不太多，嘌呤的摄入就不会有太多。高嘌呤食物摄入人体以后，会增加病人血尿酸的水平，从而诱发...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/06 收听(36228)
"经常喝金银花泡水对身体不好，主要是由于金银花性味寒凉，经常口服会损伤阳气，尤其是胃阳，有可能会出现腹泻、脘腹冷痛等症状。金银花是一种常用的中药材，主要具有清热解毒、疏风清热的...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/26 收听(82728)
01:50
经常适当地喝一些苏打水，对身体有一定的好处。因为苏打水中含有一定量的碱性化学物质，能够很好地中和一定量的酸性成分。 对于一些经常体力劳动或者经常进行体育锻炼的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（43558）
"蜜蜂在采蜜过程中，可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回到蜂窝造成蜂蜜被污染，而小孩各个器官发育不健全，如果喝了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，会导致小孩也被感染，引发其他严重的并发症。...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/08/04 收听(77924)
01:41
经常服用益母草是否有好处，可能因人而异，具体情况如下： 1、瘀血内阻患者：益母草是活血化瘀类的中药，对于平时经常出现瘀血内阻的现象，尤其体现在月经方面，如有痛...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/10/13 播放（89274）
任何一种药物都不可以经常服用，益母草颗粒属于纯中药制剂，在临床上主要治疗月经过少、痛经、月经失调，也用于产后或者是人工流产之后，促进子宫收缩排出淤血，所以在没有医学指征的情况下...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/29 收听(38038)
"经常喝山楂片水有一定的好处，山楂能够消积化食、活血化瘀，以及改善人的健康状况。经常喝山楂片水能够助消化，特别是对于经常吃大鱼大肉等肥甘厚味的人，能够促进脾胃消化，对于改善血脂...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/19 收听(62952)
