经常服用益母草是否有好处，可能因人而异，具体情况如下：

1、瘀血内阻患者：益母草是活血化瘀类的中药，对于平时经常出现瘀血内阻的现象，尤其体现在月经方面，如有痛经、月经量少、月经颜色暗、伴有大量瘀血块的血瘀体质患者，平时经常服用益母草，通过益母草的活血化瘀作用，可以改善瘀血内阻的现象，对患者有一定好处；

2、气血虚弱患者：部分患者可能平时并没有瘀血内阻的症状，甚至可能属于气血比较虚弱。如果这类患者经常服用益母草这类活血化瘀的药物，可能会有不利影响，类似于水库的水量本不充足，经常用活血化瘀的药物可类比为经常放水，水会越来越少，所以反而不利于健康。