薏仁的作用是什么

2023-05-31 23:48

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薏仁从中医的角度上性偏寒凉,能够起到清热降火的作用,对于眼睛红和嗓子疼的情况,适当食用薏仁能够起到清热降火的作用。薏仁的味相对甘淡,能够对于脾胃起到强壮的作用,而增加脾胃的运化就能够达到很好的祛湿效果,所以经常感觉头发闷、四肢无力等脾虚的人,适当食用薏仁能够起到增强脾胃运化的作用。薏仁从西医的角度上含有丰富的维生素E,可以清除自由基和抗氧化,在美容方面的效果相对也会比较明显。薏仁里面含有膳食纤维,对于预防肠道癌症的发生也有非常明显的功效。

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