月经期间可以喝柠檬水，尽量不喝冰冻的、加冰的，一次不要喝太多，适可而止，不能因为个人喜好一次猛喝。柠檬水通常是把柠檬通过加工制成各种饮料，常搭配红茶、绿茶等，有利于补充维生素，尤其在夏天，可以清凉解渴，适量喝一般没有问题。
柠檬味道偏酸，制作饮料不宜增添太多糖分，否则可能引发龋齿、急性牙周炎。月经期间饮食总体来说宜清淡、容易消化为主，避免寒凉、辛辣的食物，根据个人体质、喜好，尽量做到饮食均衡，营养丰富。其他注意保暖，多休息，注意卫生清洁。
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"月经期间是可以喝一些柠檬水的，因为柠檬水含有一些维生素C比较多，月经期免疫力降低，可适当通过柠檬水补充，再就是能够促进子宫的恢复。喝柠檬水的时候要喝常温或者是温热的，但是避免...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/11/11 收听(53088)
"月经期是可以喝一些柠檬水的，因为我们知道柠檬水含有丰富的维生素C，还含有微量元素，所以能增加机体的免疫力。另外，喝柠檬水可以开胃，还可以促进肠蠕动，能够减少因为经期发生的便秘...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/08/17 收听(39202)
"月经期能喝柠檬水，但是要喝温热性质的柠檬水，不要喝冷的、凉的柠檬水。因为喝冷的、凉的柠檬水过多，容易对月经造成一定的影响，比如月经量减少等。另外柠檬水中富含维生素C，通过喝柠...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/13 收听(59834)
"月经期是能喝柠檬水的，柠檬水是由柠檬所制成的饮料或泡的水，富含多种维生素和营养物质，具有很好的养生保健作用。女性在月经期身体抵抗力下降，会出现大便干燥。在生理期适当的喝柠檬水...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(57368)
"月经期是可以喝柠檬水的，柠檬作为一种富含维生素C和果胶的水果，对于女性有特殊养颜和营养作用。在月经期喝柠檬水可以通过补充水果中的纤维素成分，改善大便干结和便秘的症状，可以润肠...
高珊│中日友好医院
2020/03/21 收听(39200)
"来月经的时候可以喝柠檬水，柠檬水当中含有丰富的维生素，具有美容的功效，还能预防皮肤的色斑沉着，起到美白的作用。还可以辅助性的预防和治疗高血压以及心肌梗死等等，所以柠檬水对人体...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/09 收听(21056)
"月经期喝柠檬水有好处，柠檬水含有丰富的维生素C，适当喝柠檬水，有利于补充人体所需要的维生素。月经期时，身体的抵抗力以及免疫力都比较低下，适当喝柠檬水，有助于预防女性发生生殖系...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/14 收听(46538)
"月经期喝柠檬水，有可能引起患者消化系统疾病或者消化系统疾病的进一步加重；有可能会对月经产生一定的影响，比如出现痛经或者痛经症状的进一步加重。柠檬比较酸，过多的服用容易引起患者...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/17 收听(41708)
"月经期能喝柠檬水，柠檬水含有大量维生素C，可以增强身体的抵抗力。月经期激素水平下降，身体抵抗力低下，容易感染妇科炎症，还容易引起感冒。在月经期喝柠檬水可以增强身体抵抗力，能有...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/05 收听(40760)
"月经期可以适当服用蜂蜜柠檬水。在月经期有很多女性会出现下腹坠痛等不适，严重时也会出现痛经的表现，在此期间有可能会伴随食欲不振、乏力等躯体上或者心理上的不适表现。在此期间为了促...
程娇影│中日友好医院
2020/04/26 收听(24448)
"月经期间可以喝蜂蜜柠檬水，但是不要喝凉的。月经期喝冷饮容易导致胃部黏膜受到刺激出现收缩，引起腹痛、腹泻。柠檬水含有丰富维生素C，有助于增强机体免疫力，长期饮用有美白、减肥、助...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/28 收听(82948)
"月经期间可以喝柠檬水，其富含维生素C、维生素A、维生素B以及各种营养物质，具有保健、强健体魄的作用。喝柠檬水还可以促进肠道的蠕动具有通便的作用，防止大便干结和便秘，许多女性用...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/18 收听(57464)
01:57
糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别大，是不限制病人的饮用的。但是喝的具体的量，只要不是喝得特别多，应该对身体没...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（49481）
01:49
柠檬水可以天天适量喝。具体原因分析如下： 1、增进食欲：柠檬水富含有机酸，而有机酸能刺激味蕾敏感性的提高，对于食欲不振、不愿意吃饭的人，天天适量喝柠檬水，可以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（30673）
"经期可以喝柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，对于补充人体微量元素很有帮助。柠檬水可以养颜、美容，所以，一般广大女性患者，绝大多数人都喜欢喝柠檬水。但是有的人为了口感好，将调制好...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20 收听(33594)
01:48
糖尿病患者可以喝柠檬水，有以下几点好处： 1、清除体内废物、保持皮肤健康：柠檬水当中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧化应激的作用，同时对皮肤的营养和美容也...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/16 播放（88880）
"来月经可以喝柠檬水，柠檬水不会影响月经周期，柠檬中含有丰富的维生素c，可以增强人体抵抗力，避免病毒侵袭，还有助于修复皮肤，起到美白、淡斑的作用，女性可以喝柠檬水，无论何时都可...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31 收听(34984)
"感冒是完全可以喝柠檬水的。感冒是由于机体的抵抗力下降，受到病毒、细菌等病原体入侵，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、大量炎性物质渗出的炎症反应。柠檬是一种富含多种维生素、矿物质、...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/12/08 收听(97772)
"来例假可以喝热的柠檬水，凉的或者冰的柠檬水不能喝。月经期间如果喝凉的柠檬水，容易出现行经不畅、月经量突然减少、痛经等不适症状，容易引起腹泻等消化道症状。柠檬水富含的果酸可以软...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(46242)
"柠檬是偏酸、偏苦，具有下火的作用，感冒可分为风热感冒和风寒感冒。所谓风热感冒，应用凉的或下火食物，柠檬水可以饮用。如何判断自己是风热感冒，风热感冒病人怕热、口干、口渴、喜欢喝...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/01 收听(87592)
