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"月经期是可以喝一些柠檬水的，因为我们知道柠檬水含有丰富的维生素C，还含有微量元素，所以能增加机体的免疫力。另外，喝柠檬水可以开胃，还可以促进肠蠕动，能够减少因为经期发生的便秘...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/20 收听(39202)
"月经期喝柠檬水有好处，柠檬水含有丰富的维生素C，适当喝柠檬水，有利于补充人体所需要的维生素。月经期时，身体的抵抗力以及免疫力都比较低下，适当喝柠檬水，有助于预防女性发生生殖系...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/01 收听(46538)
"月经期间是可以喝一些柠檬水的，因为柠檬水含有一些维生素C比较多，月经期免疫力降低，可适当通过柠檬水补充，再就是能够促进子宫的恢复。喝柠檬水的时候要喝常温或者是温热的，但是避免...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/04/10 收听(53088)
"月经期是能喝柠檬水的，柠檬水是由柠檬所制成的饮料或泡的水，富含多种维生素和营养物质，具有很好的养生保健作用。女性在月经期身体抵抗力下降，会出现大便干燥。在生理期适当的喝柠檬水...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/22 收听(57368)
"月经期间可以喝柠檬水，尽量不喝冰冻的、加冰的，一次不要喝太多，适可而止，不能因为个人喜好一次猛喝。柠檬水通常是把柠檬通过加工制成各种饮料，常搭配红茶、绿茶等，有利于补充维生素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/01 收听(83640)
"月经期能喝柠檬水，柠檬水含有大量维生素C，可以增强身体的抵抗力。月经期激素水平下降，身体抵抗力低下，容易感染妇科炎症，还容易引起感冒。在月经期喝柠檬水可以增强身体抵抗力，能有...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/20 收听(40760)
"来月经的时候可以喝柠檬水，柠檬水当中含有丰富的维生素，具有美容的功效，还能预防皮肤的色斑沉着，起到美白的作用。还可以辅助性的预防和治疗高血压以及心肌梗死等等，所以柠檬水对人体...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/03 收听(21056)
"月经期是可以喝柠檬水的，柠檬作为一种富含维生素C和果胶的水果，对于女性有特殊养颜和营养作用。在月经期喝柠檬水可以通过补充水果中的纤维素成分，改善大便干结和便秘的症状，可以润肠...
高珊│中日友好医院
2023/08/18 收听(39200)
"月经期能喝柠檬水，但是要喝温热性质的柠檬水，不要喝冷的、凉的柠檬水。因为喝冷的、凉的柠檬水过多，容易对月经造成一定的影响，比如月经量减少等。另外柠檬水中富含维生素C，通过喝柠...
高会影│保定市第二中心医院
2023/04/08 收听(59834)
03:07
柠檬含有丰富的维生素C、维生素B1、B2，及对人体有益的一些微量元素。 很多人都喜欢喝，拿鲜柠檬切成片泡水喝，而且每天都喝，但大家注意到，它味道偏酸，吃多了有...
马方│北京协和医院
2023/11/06 播放（97552）
02:20
柠檬水是由柠檬泡水而制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对机体有一定好处： 1、延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/04/28 播放（60442）
"柠檬水有促进消化、消除宿便、补充维生素C、消除自由基的好处。但是过多的食用柠檬水也是有坏处的。第一、腐蚀牙齿。因为柠檬水的酸性非常大，很容易附着牙釉质，造成牙齿有问题。二、胃...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/02/05 收听(93418)
"月经期间可以喝蜂蜜柠檬水，但是不要喝凉的。月经期喝冷饮容易导致胃部黏膜受到刺激出现收缩，引起腹痛、腹泻。柠檬水含有丰富维生素C，有助于增强机体免疫力，长期饮用有美白、减肥、助...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/05/09 收听(82948)
"月经期可以适当服用蜂蜜柠檬水。在月经期有很多女性会出现下腹坠痛等不适，严重时也会出现痛经的表现，在此期间有可能会伴随食欲不振、乏力等躯体上或者心理上的不适表现。在此期间为了促...
程娇影│中日友好医院
2023/08/31 收听(24448)
"长期喝柠檬水，要看什么样的人，不同的疾病以及每个人的身体状况是不一样的，比如有胃溃疡的人就不能长期喝柠檬水，柠檬是酸性的，能够增加胃液的分泌，胃液分泌过多的时候溃疡面就容易出...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/23 收听(72976)
"夏天人们胃口都会比较差，被叫做苦夏，如果喝柠檬水酸酸的、甜甜的，其中的丰富的有机酸，能够有效的促进消化液的分泌，增加食欲，对于没有胃口，起到很好的开胃的作用。柠檬作为柑橘类的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/31 收听(48170)
蜂蜜营养价值很高，本身偏甜，痛经的患者经常喝蜂蜜水会使人比较愉悦，从而缓解痛经的感觉。并可调节胃肠功能，增加身体的免疫力，改善疲劳，缓解焦虑、烦躁等经期的不适症状。睡前喝蜂蜜水...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/15 收听(40166)
"月经期间可以喝柠檬水，其富含维生素C、维生素A、维生素B以及各种营养物质，具有保健、强健体魄的作用。喝柠檬水还可以促进肠道的蠕动具有通便的作用，防止大便干结和便秘，许多女性用...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/02/13 收听(57464)
"月经来潮时，子宫内膜会有脱落的现象，宫腔内部的血窦呈现开放的状态，并且会存有小积血块等，这时候非常适宜细菌的滋生。在经期进行性生活，给细菌的滋生和感染提供良好的机会而造成一系...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/09/07 收听(60780)
