月经期喝蜂蜜水的好处和坏处
2023-09-15 16:52:21收听:22946
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月经期喝蜂蜜水的好处和坏处
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蜂蜜营养价值很高,本身偏甜,痛经的患者经常喝蜂蜜水会使人比较愉悦,从而缓解痛经的感觉。并可调节胃肠功能,增加身体的免疫力,改善疲劳,缓解焦虑、烦躁等经期的不适症状。
睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠,镇静安眠。对体质比较弱的女性,喝蜂蜜水可以补充能量,增强体质。有糖尿病和肥胖的女性,因蜂蜜可使血糖增高,不建议晚上服用。
蜂蜜含有少量的动物雌激素,经常喝可以增加肌瘤的增长,所以患有子宫肌瘤的患者尽量少喝蜂蜜水。蜂蜜水不能喝凉的,过于贪凉饮冷可造成瘀血阻滞,会造成月经期延长、经血淋漓不断,所以要喝温蜂蜜水。
睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠,镇静安眠。对体质比较弱的女性,喝蜂蜜水可以补充能量,增强体质。有糖尿病和肥胖的女性,因蜂蜜可使血糖增高,不建议晚上服用。
蜂蜜含有少量的动物雌激素,经常喝可以增加肌瘤的增长,所以患有子宫肌瘤的患者尽量少喝蜂蜜水。蜂蜜水不能喝凉的,过于贪凉饮冷可造成瘀血阻滞,会造成月经期延长、经血淋漓不断,所以要喝温蜂蜜水。
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