蜂蜜营养价值很高，本身偏甜，痛经的患者经常喝蜂蜜水会使人比较愉悦，从而缓解痛经的感觉。并可调节胃肠功能，增加身体的免疫力，改善疲劳，缓解焦虑、烦躁等经期的不适症状。
睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠，镇静安眠。对体质比较弱的女性，喝蜂蜜水可以补充能量，增强体质。有糖尿病和肥胖的女性，因蜂蜜可使血糖增高，不建议晚上服用。
蜂蜜含有少量的动物雌激素，经常喝可以增加肌瘤的增长，所以患有子宫肌瘤的患者尽量少喝蜂蜜水。蜂蜜水不能喝凉的，过于贪凉饮冷可造成瘀血阻滞，会造成月经期延长、经血淋漓不断，所以要喝温蜂蜜水。