月经期间可以喝蜂蜜柠檬水，但是不要喝凉的。月经期喝冷饮容易导致胃部黏膜受到刺激出现收缩，引起腹痛、腹泻。柠檬水含有丰富维生素C，有助于增强机体免疫力，长期饮用有美白、减肥、助消化等功效，加入蜂蜜后营养更加全面，能中和柠檬水中的酸涩，口感更好。
具体情况根据自身需要，如果喝蜂蜜柠檬水出现腹痛、腹泻、或是过敏的情况，建议不要继续饮用。月经期注意饮食规律，少吃生冷、寒凉的水果，尽量多喝温水，饮品可以适当喝，不要过量，以免伤到脾胃。
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"月经期可以适当服用蜂蜜柠檬水。在月经期有很多女性会出现下腹坠痛等不适，严重时也会出现痛经的表现，在此期间有可能会伴随食欲不振、乏力等躯体上或者心理上的不适表现。在此期间为了促...
程娇影│中日友好医院
2020/04/26 收听(24448)
"月经期是可以喝一些柠檬水的，因为我们知道柠檬水含有丰富的维生素C，还含有微量元素，所以能增加机体的免疫力。另外，喝柠檬水可以开胃，还可以促进肠蠕动，能够减少因为经期发生的便秘...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/08/17 收听(39202)
"月经期间是可以喝一些柠檬水的，因为柠檬水含有一些维生素C比较多，月经期免疫力降低，可适当通过柠檬水补充，再就是能够促进子宫的恢复。喝柠檬水的时候要喝常温或者是温热的，但是避免...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/11/11 收听(53088)
"月经期能喝柠檬水，但是要喝温热性质的柠檬水，不要喝冷的、凉的柠檬水。因为喝冷的、凉的柠檬水过多，容易对月经造成一定的影响，比如月经量减少等。另外柠檬水中富含维生素C，通过喝柠...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/13 收听(59834)
"月经期是能喝柠檬水的，柠檬水是由柠檬所制成的饮料或泡的水，富含多种维生素和营养物质，具有很好的养生保健作用。女性在月经期身体抵抗力下降，会出现大便干燥。在生理期适当的喝柠檬水...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(57368)
"月经期间可以喝柠檬水，尽量不喝冰冻的、加冰的，一次不要喝太多，适可而止，不能因为个人喜好一次猛喝。柠檬水通常是把柠檬通过加工制成各种饮料，常搭配红茶、绿茶等，有利于补充维生素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31 收听(83640)
"月经期是可以喝柠檬水的，柠檬作为一种富含维生素C和果胶的水果，对于女性有特殊养颜和营养作用。在月经期喝柠檬水可以通过补充水果中的纤维素成分，改善大便干结和便秘的症状，可以润肠...
高珊│中日友好医院
2020/03/21 收听(39200)
"来月经的时候可以喝柠檬水，柠檬水当中含有丰富的维生素，具有美容的功效，还能预防皮肤的色斑沉着，起到美白的作用。还可以辅助性的预防和治疗高血压以及心肌梗死等等，所以柠檬水对人体...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/09 收听(21056)
"月经期间是可以喝蜂蜜的，蜂蜜含有比较多的葡萄糖、果糖，这两种糖类容易被人体吸收，经期饮用可以增加体力，缓解经期的不适反应，蜂蜜里含有多种微量元素和维生素，可以补充营养，增强身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/28 收听(57972)
"喝蜂蜜柠檬水的好处：1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、口干的人，如果适当喝蜂蜜柠檬水有很好的生发口中津液、解除暑热的好处。2、能够调补脾胃，对于脾胃虚弱所造成的食欲不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(91350)
01:48
蜂蜜柠檬水在以下几个时间段喝最好： 1、晨起：经过一晚上的睡眠，在晨起的时候，身体往往会缺乏水分，此时适当喝蜂蜜柠檬水，能为机体补充一定的水分，同时蜂蜜柠檬水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（33923）
"月经期喝柠檬水有好处，柠檬水含有丰富的维生素C，适当喝柠檬水，有利于补充人体所需要的维生素。月经期时，身体的抵抗力以及免疫力都比较低下，适当喝柠檬水，有助于预防女性发生生殖系...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/14 收听(46538)
"月经期可以喝蜂蜜柠檬水，经期的饮食主要是清淡、容易消化为主，避免寒凉、刺激、辛辣食物。一般的水果都可以食用，没有绝对禁忌，注意适量的问题。蜂蜜、柠檬经过加工，作为一种蜂蜜柠檬...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(72626)
01:43
哺乳期可以服用蜂蜜柠檬水，柠檬呈酸味，含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，蜂蜜中含有蜂糖，有利于伤口恢复，因此哺乳期可以服用蜂蜜柠檬水。但如果产妇患有妊娠期糖尿病，则不可...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/05/31 播放（57820）
"感冒的时候蜂蜜柠檬水少量的喝一点没有问题，可以补充水分还能补充能量，另外是大量的维C，蜂蜜内含有一些免疫物质，对身体都是非常有好处的。但是要注意感冒的时候最重要的是补水，所以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/11 收听(72446)
"来月经可以喝蜂蜜柠檬水，在月经期间需要特别注意饮食饮料的摄入量和成分。吃东西是为了保护身体，所以不能因为喝和吃的东西而影响月经量、月经期的延长。蜂蜜喝了以后进入体内代谢可以分...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/08 收听(21140)
"经期可以喝蜂蜜柠檬水，对身体有好处，分析原因如下：第一、蜂蜜柠檬水口感比较好，酸酸甜甜，能够起到开胃的作用。女性经期可能会出现食欲不振、消化不良等症状，适当喝点蜂蜜柠檬水能够...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/18 收听(83004)
"孕妇能适量的喝蜂蜜柠檬汁。蜂蜜柠檬水的好处有以下几点：第一、蜂蜜柠檬水里面含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以减少女性妊娠期脸上长斑点，每天适量喝蜂蜜柠檬水也可以提高免疫...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08 收听(67220)
"月经期喝柠檬水，有可能引起患者消化系统疾病或者消化系统疾病的进一步加重；有可能会对月经产生一定的影响，比如出现痛经或者痛经症状的进一步加重。柠檬比较酸，过多的服用容易引起患者...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/17 收听(41708)
"女性在来月经期间是可以喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜柠檬水富含维生素C，蜂蜜对女性还可以起到美容养颜的作用。喝蜂蜜柠檬水也不会对月经造成不良的影响，不会造成月经量增多或者减少，也不会...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/31 收听(44604)
