月经期可以喝蜂蜜柠檬水吗
2023-05-09 18:06:26收听:101624
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月经期可以喝蜂蜜柠檬水吗
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月经期间可以喝蜂蜜柠檬水,但是不要喝凉的。月经期喝冷饮容易导致胃部黏膜受到刺激出现收缩,引起腹痛、腹泻。柠檬水含有丰富维生素C,有助于增强机体免疫力,长期饮用有美白、减肥、助消化等功效,加入蜂蜜后营养更加全面,能中和柠檬水中的酸涩,口感更好。
具体情况根据自身需要,如果喝蜂蜜柠檬水出现腹痛、腹泻、或是过敏的情况,建议不要继续饮用。月经期注意饮食规律,少吃生冷、寒凉的水果,尽量多喝温水,饮品可以适当喝,不要过量,以免伤到脾胃。
具体情况根据自身需要,如果喝蜂蜜柠檬水出现腹痛、腹泻、或是过敏的情况,建议不要继续饮用。月经期注意饮食规律,少吃生冷、寒凉的水果,尽量多喝温水,饮品可以适当喝,不要过量,以免伤到脾胃。
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