水果长生果有着很好的生津、止渴的功效，对于口中津液减少而发生的口渴、口干、咽喉肿痛，如果适当的吃水果长生果，可以生发口中的津液，有着较好的缓解口渴、口干和咽部不适的功效。
长生果当中还富含有一定量的有机酸，能够刺激消化液的分泌和提高味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、消化不良的人，可以通过吃水果长生果补充有机酸，而达到增进食欲、促进消化的功效。
水果长生果当中富含有一定量的维生素，而维生素能够很好的调节机体的代谢，因此吃水果长生果补充维生素，在调节机体代谢水平方面有着积极的功效。
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