中国中医科学院西苑医院
心血管科
手机浏览
原则上来讲并没有某些水果对心脏特别有利，含钾离子比较多的可以抵消含钠的成分，对血管有好处尤其是对高血压患者，比如香蕉、橘子，钾成分高能帮助人体减少钠储存，对心脏尤其是对血管有一定帮助。中医认为颜色偏红的水果对心脏是有帮助的，像西红柿、樱桃。中医认为的心脏与西医解剖上的心脏并不是完全一样的，但它们之间又有很多重叠的地方，这些水果可以供大家参考。
分享:
"心脏就怕心肌缺血，只要能推迟血管变性或粥样硬化的水果对心脏都有好处，比如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、葡萄，可以任意选择。水果脂肪含量很低且容易消化，几乎所有水果对心脏都有好处，高血压对心脏损害很大，能控制血压的水果对心脏也有好处，高血压主要原因是贪吃油腻食物，食盐摄入过多导致，能降血脂、利尿的水果对心脏都有好处。山楂有良好降血脂的作用，每天吃10个就可以，需要长期坚持食用，葡萄有的利尿作用，二者配合可以有效降低血压，可以减轻对心脏的损害，苹果味酸，含有大量膳食纤维，可以软化血管，经常食用可以降低血压可以间接起到保护心脏的作用。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/27收听(44822)
"心脏不好的患者，在临床上有两种情况，一种是药物治疗，一种是食物辅助治疗。在这里给大家介绍几种对心脏比较好的水果：香蕉、苹果、葡萄、木瓜、芒果、梨、橘子等，因为这些水果糖分比较多，所以有高血糖的患者一般不建议食用这些水果。同时心脏不好的患者，建议平常注意休息，避免情绪激动，适当的体育锻炼，定期检查心电图。"
郭桓│郸城县第二人民医院
2018/06/27收听(53196)
"心脏不好的患者在临床上有两种治疗方法：一种是药物治疗；一种是食物辅助治疗。在这里给大家介绍几种对心脏比较好的水果：香蕉、苹果、葡萄、木瓜、芒果、梨、橘子等，上述水果含有丰富的纤维素以及钾离子，能够改善心肌的供血，稳定心肌的细胞膜电位，对心脏不好的患者比较适用。但是，因为这些水果糖分比较多，所以有高血糖的患者不建议食用。同时，心脏不好的患者平常应注意休息，避免情绪激动，适当的体育锻炼，而且要定期检查心电图。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/28收听(70534)
"心脏疾病以心肌缺血、心律失常多见，心肌缺血主要是贪吃油腻食物引起血管内壁斑块增厚。水果含脂肪很低，任何水果对心脏都有好处，心律失常最常见的是早搏，多数与心肌缺血有关，但也有生理性原因，比如大量饮酒、熬夜。大量饮酒后，适当吃点水果可以稀释酒精浓度，可以把酒精对人体的危害降到最低，可以选择含水分多的水果，比如葡萄、西瓜，脾胃不好的患者可以用热水温一下再食用。高血压主要损伤心脏和血管，保持血压正常，可以间接保护心脏，高血压患者多吃酸性水果，有助于软化血管，比如柠檬、山楂、橘子，多吃水果对身体有很多益处，直接作用于心脏的水果是没有的。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06收听(42864)
保护心脏的最好水果，倒没有说是什么最好，大部分水果其实吃了以后对心脏都是有益的。... 阮浩航│江西省人民医院 2023/02/15播放(87096)
保护心脏的最好水果，倒没有说是什么最好，大部分水果其实吃了以后对心脏都是有益的。
...
阮浩航│江西省人民医院
2023/02/15播放(87096)
对心脏有好处的水果有很多，包括苹果、梨、柚子、橘子、橙子、香蕉、猕猴桃、黄桃、油桃、芒果、火龙... 范书英│中日友好医院 2023/08/19播放(60908)
对心脏有好处的水果有很多，包括苹果、梨、柚子、橘子、橙子、香蕉、猕猴桃、黄桃、油桃、芒果、火龙...
范书英│中日友好医院
2023/08/19播放(60908)
通常苹果、樱桃、猕猴桃等水果对心脏好处可能较多，因为富含纤维素、维生素及精氨酸，所以对心脏保健... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/07/23播放(83560)
通常苹果、樱桃、猕猴桃等水果对心脏好处可能较多，因为富含纤维素、维生素及精氨酸，所以对心脏保健...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/07/23播放(83560)
"对心脏好的食物和水果包括菠菜、橄榄油、石榴等，菠菜中含有亚硝酸盐，摄入菠菜体内的亚硝酸盐就可以转化为一氧化氮，可以起到扩张血管作用，可以给心脏增加供血、改善心绞痛的症状。橄榄油中含有一种角鲨烯物质，可以增加体内的好胆固醇即高密度脂蛋白胆固醇的含量，降低体内的坏胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇的含量，可以一定程度的延缓动脉粥样硬化的进展。水果当中的石榴营养特别丰富含有多种维生素、纤维素，石榴可以有效的预防动脉粥样硬化的形成，因为石榴当中有一定的抗氧化剂的成分。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/18收听(83306)
"保护心脏最好的水果有以下几种：首先是猕猴桃，有研究显示猕猴桃可以使血小板聚集形成血栓的发生率降低18%，而血液中甘油三酯的水平降低15%，因此食用猕猴桃可以有效的防止动脉粥样硬化的发生和发展；其次是苹果，苹果中富含有纤维、果胶和抗氧化物，能够降低体内的胆固醇水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇，有效地降低低密度脂蛋白胆固醇，也可以延缓动脉粥样硬化的发生和发展；不仅如此，草莓也有保护心脏的功效，研究发现草莓中含有丰富的花青素，是一种强力的抗氧化剂，可以防止动脉粥样硬化不断的进展，降低人体患有高血压的几率。"
2020/04/15收听(16910)
对于心脏病的患者，建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果。平时比较常吃的水果有，第一、苹果。因为苹果富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏的发病率。第二、杏。杏中含有丰富的胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。第三、香蕉。香蕉中含有比较高的钾元素，这对于心脏和肌肉有很好的益处。第四、黑莓。与同等重量，黑莓中的纤维物质的含量是其他水果的三倍，毫无疑问对心脏的健康有很大的帮助。第五、蓝莓。是种特别的水果，多吃蓝莓可以减少尿路感染的几率。 第六、甜瓜。甜瓜中含有丰富的维生素A、AC，也是补充维生素的理想食品。第七、樱桃。它能够帮助人们保护心脏的健康。第八、越桔。能够减少尿路感染，也可以增加外源性的钾的摄入。第九，葡萄柚。维生素C的含量很高。第十、紫葡萄。其类黄酮的物质能对心脏提供有益的保护作用。
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/07收听(53104)
"冠心病患者，只要不同时合并有糖尿病，任意水果都是合适的。因为水果当中富含纤维素、维生素，在补充体内所需营养素的同时，还可以有效的清除冠脉内的脂质垃圾，起到清理血管的作用。合并了心律失常的心脏患者，为了能够更好的稳定心肌细胞的膜电位，可以考虑适当的多进食富含镁、钾的水果，比如香蕉、橘子，有利于心律失常的恢复。"
2018/06/19收听(79690)
心脏病的患者，建议患者多吃新鲜的水果，第一、苹果。因为苹果富含有纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病的发病率。第二、杏。杏中含有丰富的胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。第三、香蕉。香蕉富含有钾离子，对于人体的心脏和肌肉功能有很好的益处。第四、黑莓。毫无疑问对心脏健康也有很大的帮助。第五、蓝莓。也是一种特别的水果，多吃蓝莓不仅可以改善心脏的症状，还可以减少尿道感染的几率。第六、甜瓜。甜瓜中富含维生素A和C。第七、樱桃。可以帮助保护心脏的健康。第八、越桔。也含有丰富的钾离子。第九、葡萄柚。维生素的含量很高。第十、紫葡萄。其类黄酮的物质对心脏也能提供有益的保护作用。
2018/06/07收听(11450)
李帮清│北京大学人民医院 2023/07/05播放(42621)
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/05播放(42621)
"水果当中含有较为丰富的维生素、微量元素等营养成分。对于有心脏疾病的患者而言，日常生活当中所常食用的水果，大多数都可以作为心脏病患者的水果来源。比如日常食用的苹果、香蕉、梨、甜瓜、樱桃、葡萄、柚子、橘子、橙子等，均可以作为心脏病患者的水果来源。但是对于患有心脏病的患者而言，其水果的选择应该结合本身的具体情况，比如患者本身还有比较明显的肾脏功能衰竭疾病，在水果选择上可能应该尽量的避免含钾量较高的水果摄入，比如香蕉、橘子、橙子等。如果患者还有高血糖这样的糖尿病基础疾病，在水果的选择上应该尽量的避免糖分较高的水果摄入，比如香瓜、西瓜等。所以对于心脏病患者而言，其选择的水果也应该结合自身的具体情况，进行具体的分析和选择。"
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/12/08收听(63366)
"有心血管疾病的患者，平时可以多吃香蕉、橘子、梨和草莓等水果。香蕉和橘子中含有一定程度的钾离子，钾离子摄入人体之后，可以使得血钠降低。因为钾离子可以参与钠钾交换，血钠轻度降低之后就可以使得血压下降，减轻水钠潴留，从而有效的控制血压水平，进一步预防心脑血管疾病的发生。梨子中富含维生素B，能起到抗血栓、减轻疲劳的作用，适当的吃一些梨可以预防心脑血管疾病的发生，有效的减轻心肌耗氧。草莓中含有一定程度的果胶及多种抗氧化物，它可以起到清除氧自由基，预防动脉粥样硬化进展的作用。"
2020/04/07收听(80780)
心脏不好多考虑患者存在高血压、心脏病、心衰或冠心病等疾病，可进食水果如下：1、苹... 邹斌│江西省胸科医院 2023/06/21播放(64594)
心脏不好多考虑患者存在高血压、心脏病、心衰或冠心病等疾病，可进食水果如下：
1、苹...
邹斌│江西省胸科医院
2023/06/21播放(64594)
吃什么水果对心脏有好处，这个问题得分类，如果是冠心病病人建议多吃山楂，如果是心气虚的病人建议吃... 张久亮│中日友好医院 2023/11/20播放(27812)
吃什么水果对心脏有好处，这个问题得分类，如果是冠心病病人建议多吃山楂，如果是心气虚的病人建议吃...
张久亮│中日友好医院
2023/11/20播放(27812)
吃富含维生素、富含纤维素的水果对心脏有好处，包括苹果、梨、桃子、芒果、哈密瓜，各种水果都可以吃... 范书英│中日友好医院 2023/03/23播放(31081)
吃富含维生素、富含纤维素的水果对心脏有好处，包括苹果、梨、桃子、芒果、哈密瓜，各种水果都可以吃...
2023/03/23播放(31081)
"心脏不好包括冠心病、高血压性心脏病、风心病、先天性心脏病、心肌炎和心肌病等。心脏不好可以多吃水果，如苹果，苹果中含有丰富的有机酸、果胶，还有膳食纤维，它可以协助人体顺利排出废物，有效降低胆固醇，心脏病人可以常吃苹果。杏含有多种维生素，比如维生素C，特别是含有类黄酮，具有预防心脏病、减少心梗的作用。还有香蕉，香蕉含有丰富的钾、维生素A和维生素C，对心脏和肌肉都有很好的益处。还有樱桃，它含有铁元素和矿物质，能够帮助人体心脏康复。"
司昌荣│大庆市中医医院
2019/08/16收听(85646)
心脏不好的患者通常可以食用水果，比如北方的梨、苹果，南方的香蕉、菠萝等，因为这些水果对心脏不会... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/26播放(79606)
心脏不好的患者通常可以食用水果，比如北方的梨、苹果，南方的香蕉、菠萝等，因为这些水果对心脏不会...
2023/06/26播放(79606)
北京安贞医院 康云鹏
播放次数：2.9万
播放次数：3.33万
山西大医院 王改玲
播放次数：2.17万
北大人民医院 李帮清
播放次数：3.66万
