苹果、火龙果、橘子、香蕉等富含有维生素C丰富的水果都具有美白祛斑的功效，因为维生素C有去除皮肤中黑色素颗粒的作用，所以可以增白祛斑。
但是，并不是说维生素C服用越多越好，如果服用维生素C丰富的水果过多，也可以引起维生素C中毒，所以是否服用维生素C多的水果或者是服用什么水果，应结合具体的情况来进行选择，最好在美容医生的指导下选择，这样才可以选择合适的水果进行服用，从而避免不必要的损伤。
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"皮肤变黑有斑的原因有很多，想要美白祛斑，要避免引起皮肤变黑的原因。首先，注意防晒，剧烈的暴晒尤其是紫外线照射，有可能会导致黑色素的增加，可适当的涂抹一些防晒霜，尽量减少暴晒的...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/19 收听(92356)
"脸上的斑是由于皮肤表面的黑色素细胞分泌过多的黑色素之后导致出现皮肤局部堆积，引发在皮肤表面形成棕褐色或者是灰褐色的片状色斑，主要受到环境污染、电离辐射、情绪焦虑、不正当的使用...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/28 收听(19596)
"美白祛斑可以通过多种方法来改善，首先可以通过药物来治疗，比如可以使用祛斑的药物，像维生素E乳膏、氢醌乳膏等都可以。其次，对于症状严重的情况，也可以考虑通过激光治疗或者是果酸换...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/06 收听(48670)
01:59
在整个美白、护肤、祛斑、提亮肤色的领域有很多技术，例如美白技术有美白针，以及美白药物，通过药物可以让黑色素合成处于比较低的水平，从而起到美白的效果，但对于已经合成的色素或...
冯永强│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/21 播放（48414）
"想要祛斑美白，首先可以通过食疗的方法来进行治疗缓解症状，可以每天的服用一些维生素C和维生素E，对于祛斑会有很大的帮助。同时也可以适当的吃一些富含维生素C的一些食物，比如说西红...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/07/30 收听(48944)
01:10
美白祛斑的方法包括药物治疗（熊果苷、甘草提取物、中成药膏）、局部治疗（美白针、果酸治疗、美容激光）、面膜等，其中药物治疗是最安全有效的方法，应去正规医院在医生指导下根据自...
陈周│北京大学人民医院
2017/05/05 播放（68002）
02:35
祛斑美容、美白的方法较多，不同的斑治疗办法不一样，具体如下： 1、雀斑：是遗传因素造成，采用激光治疗效果比较好，可以进行1-2次激光治疗。治疗后要防止日晒，因...
季素珍│北京大学第一医院
2023/03/22 播放（32148）
"要知道脸上长的斑片，绝大多数都是黄褐斑导致的。这种疾病诱发因素，主要是因为内分泌的紊乱、雌激素水平高、日晒、肝病、休息不好等。怎么美白和祛斑？如果色沉非常明显，可以选择使用激...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2018/12/18 收听(43786)
"日常生活中，人们脸上常见的斑点，通常为日晒斑、雀斑、黄褐斑等，其中雀斑和日晒斑对身体健康并无非常大的不良影响。而黄褐斑，中医上又称肝斑，表现为两颧部有时横跨鼻梁的黄褐色斑块。...
张超│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(41402)
"祛斑美白的方法，如下：一、通过做光子嫩肤治疗，光子嫩肤祛斑一般做三次后可以看到改善效果。如果面部斑点比较多，以及纹路也多，做的次数也会多些。通过光子嫩肤治疗，脸部会逐渐变光滑...
贺镜宇│中国人民解放军第303医院
2021/04/12 收听(53194)
02:35
美白祛斑的常用方法如下： 1、医疗美容：可以去正规医院，采用医疗美容的方法进行美白祛斑，比如光子嫩肤，其美白祛斑的效果较好，且属于无创美容，不会对皮肤产生创伤...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/09/10 播放（93584）
"美白和祛斑是两个概念，两者有很大差异，具体如下：1、不够白皙的原因是表皮黑色细胞增多或者角质层增厚，作用部位在表皮层，通过面膜，外用含有维生素C、熊果苷、烟酰胺的护肤品，口服...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15 收听(11340)
"美白雀斑有很多种方法，需补充营养，营养对肌肤很重要，要多喝水，多喝汤，多吃水果。平时使用美白面膜，既可滋润肌肤也可以美白肌肤淡化雀斑。平时勤涂防晒产品，日晒是斑点的罪魁祸首，...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/24 收听(69568)
"祛斑美白效果好、见效快方法是激光祛斑或光子祛斑，通过激光或光子设定产生特定的激光能量直接穿透表皮，进入色素沉着的部位，将沉着的色素破坏。激光能量在较短的时间内被病变中的色素颗...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/07/28 收听(28050)
01:45
蜂蜜有较好的美容养颜作用，含有大量的葡萄糖和果糖，还含有较多维生素、矿物质、氨基酸等成分。外用在皮肤表面既有保湿作用，又能起到促进皮肤吸收营养、提亮、增加皮肤弹性、美容养...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/10/08 播放（28221）
"祛斑美白的方法有很多，包括平时生活中所用的小窍门。临床上经常使用的药物治疗、果酸换肤治疗、等离子治疗、激光治疗等等，可以根据具体的情况，选择相应的方法来进行改善。对于症状相对...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(84564)
美白祛斑方法的话有很多，最安全的有一些中成药膏是可以美白祛斑的。还有一些西药的话像熊果苷的一些东西，甘草提炼物会有美白祛斑的作用。除了药物以外还有一些治疗手段，比方说有果酸治疗...
陈周│北京大学人民医院
2017/07/10 收听(79950)
"美白祛斑的方法有很多，主要有以下几种。第一、激光治疗，利用二氧化碳激光物理原理一定的波长激光可以穿透表皮，使黑色素颗粒快速的破碎分解，然后被体内的吞噬细胞吞噬排出体外，从而达...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/21 收听(18272)
01:41
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/04/20 播放（29308）
美白祛斑：1、可以吃一些银耳、燕窝、百合等食物。2、可以用西红柿和玫瑰打成汁一起饮用可以起到美白的效果。3、薏仁米也可以起到美白的作用。除了吃还可以用薏仁水做成面膜敷脸，可以起...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16 收听(98360)
