“不是肿瘤就好！不是肿瘤就好！”

看到我给出的诊断结果，几天前匆忙来院的患者终于舒了口气。

数日前，患者忧心忡忡的来到皮肤科，自述这个月腋窝那里长了一颗小包，按压就会疼痛，有点点硬同时带有弹性，非常担心是瘤子。

我看了下，初步考虑是皮脂腺囊肿出现了感染情况。患者实在是焦虑，强烈要求做更精准的检查，于是给他用了控制感染的药物之后开了一个活检。

结果出来，如我所料，就是“粉瘤”（皮脂腺囊肿的别称）。

生活中，出现了腋下长硬包，还一按就疼的情况，也不都是皮脂腺囊肿，更常见的可能还有毛囊炎、淋巴炎。这个时候，除了尽快来医院明确之外，你知道还要怎么做好日常护理吗？

皮脂腺囊肿：保持清洁，避免挤压

皮脂腺囊肿的护理非常简单，主要是保持皮肤清洁，防止挤压。

平时要注意勤洗澡，尤其是容易长粉瘤的部位，更要保持清洁干燥。洗澡时可以用温和的洁面产品，避免刺激皮肤。另外，千万不要自己去挤压粉瘤，以免引发感染。

毛囊炎：饮食清淡，避免抓挠

也就是我们常说的“疖子”，对于“疖子”，我们要从饮食入手。

少吃辛辣、油腻食物，多吃清淡的蔬菜、水果。千万不要抓挠患处，以免感染扩散。如果毛囊炎比较严重，可以涂抹药膏，比如红霉素。

淋巴炎：适当休息，避免劳累

咱们最重要的是注意休息，避免劳累。因为劳累过度容易导致免疫力下降，使症状加重。

如果淋巴炎比较严重，也可以在医生的指导下服用消炎的药。