来月经可以吃荔枝吗

2023-01-14 00:29

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女性在月经期是可以吃荔枝,其他的水果也是可以吃的,但是不建议在吃水果时,把刚刚从冰箱或者是冷藏的也就是超市刚刚买回的水果直接吃,因为由于过于冰冷的食物,对于月经期的消化,尤其是胃肠道是不良的刺激,往往会引起胃肠道的不适感,有时还会出现腹胀、腹泻的症状。如果是由于冰冷的食物对于胃肠道的刺激引起肠蠕动加快,也会引起腹泻。
女性的月经是子宫内膜从宫腔内脱落,同时伴有阴道出血,在这时往往会出现盆腔充血的症状,同时在月经期很多女性都会有腹胀、消化不良的症状,因此在月经期建议还是要吃好消化或者容易吸收的食物,最好不要吃生冷、刺激、油腻或者是辛辣的食物。有些女性在月经期吃些寒凉或者是冰冷、刺激性的食物会导致腹泻,有些女性吃完冰冷的食物后引起腹胀,所以这些症状都会加重月经期本来就有的不适症状。月经期的女性还会出现下腹隐痛、肛门坠胀的感觉,甚至有些人有严重的痛经,所以饮食上还是尽量吃温热的食物,不要吃特别冰冷的食物。

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