来月经可以吃干荔枝吗

2019-08-12 10:52

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月经期间可以吃少量干荔枝,荔枝含有丰富的维生素和各种营养元素,比如葡萄糖、氨基酸、蛋白质和蔗糖等,月经期间由于女性失血量比较多,适量吃干荔枝,可以及时补充身体能量,对身体健康非常有益。荔枝中含有叶酸,有益于女性身体健康,荔枝味道鲜美,酸甜可口,具有健脾开胃等功效,月经期间适量食用有助于女性增强食欲,补充身体能量和各种营养,对身体健康非常有益。荔枝也属于温性水果,月经期间适量食用还具有理气止痛等功效,如果有痛经的患者,适量食用,可以达到缓解痛经症状的效果,月经期间需要注意均衡饮食,加强营养,吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性的食物。

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