来月经了可以吃荔枝吗

2019-12-03 18:28

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月经期间也可以吃荔枝,并不会产生负面影响,但不能多吃,荔枝属于温性水果,吃多容易上火,出现便秘现象。经期适当吃荔枝能给身体提供能量。荔枝中含有葡萄糖、蔗糖,含糖量很高。经期适当吃荔枝,可以给身体补充能量,还有改善失眠健忘的效果。经期抵抗力下降,身体容易疲惫虚弱,吃荔枝可以缓解症状,增强自身免疫力,抵抗疾病。经期吃水果要适量,尤其不能吃寒性水果,寒性水果吃多了容易出现腹痛,严重时会出现痛经现象。经期要注意饮食,多吃富含蛋白质的食物。同时要注意经期卫生,选择透气性强的卫生棉,定时更换,以免滋生细菌,引发妇科疾病。

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