月经期间可以吃荔枝。荔枝含有大量的维生素以及糖分，可以补充月经期间丢失耗的营养物质，需要注意荔枝都需要冷藏，注意避免进食过多，月经期间机体新陈代谢加快，以防出现胃肠道不适，可能会导致子宫收缩出现腹部疼痛，可能会导致局部血管收缩出现子宫血供减少，就可能会导致月经量减少，可能存在月经淋漓不尽，甚至诱发痛经。
吃荔枝时尽可能等温度稍微高，可以有效避免发生月经期间不适症状或者导致月经紊乱，月经期间多注意休息，避免过度疲劳以及熬夜。