大米薏米粥有很好的利水除湿功效，对于体内失血过多所导致的浑身乏力、精神倦怠，如果适当的食用大米薏米粥，能够很好的利除湿邪、增进精神，提高体力的功效会非常明显。
大米薏米粥还能够很好的健脾胃，对于脾胃虚弱，尤其是脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，如果适当的吃大米薏米粥，能够很好的滋补脾胃、增进食欲、促进消化。
大米薏米粥当中还富含丰富的碳水化合物，能够为机体快速的补充能量，因此在恢复体力、缓解疲劳方面有着积极的功效。
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"茯苓能够利小便、去湿、消水肿、健脾和胃、安定心神。薏米能够利尿、消水肿、健脾和胃、止腹泻、美白肌肤。茯苓与薏米合用煮成的茯苓薏米粥，可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/28 收听(66964)
"红豆薏米粥口感很好，营养价值也很高，主料是红豆和薏米，可根据自己的口味加入一些枸杞、黑豆等。红豆薏米粥功效很多，比如薏米可以利水消肿，健脾益胃，红豆也有明显的利水消肿，健脾胃...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/29 收听(32910)
02:29
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆，而是属于杂豆类，因而红豆的营养价值与大豆不完全相同，红豆主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/03/06 播放（63204）
"红豆薏米粥临床的功效是可以健脾养胃、利水除湿，还有缓解疼痛、排脓等一系列功效，临床上非常适合体内湿气特别重的患者进行日常应用。红豆薏米粥可以很好的祛除体内湿气所引起的相关症状...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/17 收听(30208)
03:26
红豆薏米粥可以增强肾功能、利尿清热、养发、促消化。红豆薏米粥是一种健脾祛湿食品，其功效主要是： 1、红豆薏米粥有利尿消肿、舒筋除痹、清热排脓的功效，对于咽喉疼...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/06/18 播放（53160）
黑豆是个很好的常用的药食同源的中药材，黑豆入肾经，补肾，同时祛肾经的风毒，可活血、利水，所以肾经废弃的多余的水，黑豆可以达到利水的作用。薏米主要入脾经，兼有补脾胃，同时利湿，有...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/17 收听(63818)
黑豆在中药里边是具备补肾、祛风、解毒、活血、利水的功效的药食同源的药物或者食物，所以黑豆能够入肾，祛肾经的风毒以及祛肾经多余的水，所以黑豆有这样的功效。可以自行医生是否可以使用...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/12/10 收听(63284)
01:46
红豆薏米粥的功效和作用，具体如下： 1、驱除脾胃湿气：对于脾胃湿气过重所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良，如果适当地食用红豆薏米粥，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 播放（43864）
百合它主要作用是养肺阴、润肺燥、降肺气、清火，所以它对于肺阴虚、阴虚火旺引起的干咳无痰，尤其是长期的肺阴不足、长期的咳嗽、干咳无痰的患者，百合润肺，可以起到止咳的作用。同样百合...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/07/26 收听(78058)
"红豆薏米粥是一种非常健康的食用方法，主要用于湿气比较重的人群。因为红豆本身有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿作用；薏米清热解毒、利水渗湿、健脾止泻，把薏米和红豆一起熬成粥不但口感...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10 收听(89514)
绿豆红豆薏米粥有很好的降火祛湿的作用，红豆祛湿效果很好，而且性是温热的，不会加重寒湿体质的情况。而薏米祛湿健脾的效果非常明显，而且薏米性温，比较平和，不会给脾胃造成很大的负担。...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/27 收听(84572)
黑米红豆薏米粥当中的黑米能够入肾经，所以这款粥在滋阴补肾方面的功效比较明显，能够预防腰膝酸软和腰腿疼痛。这款粥当中的红豆能够为机体提供丰富的碳水化合物，在补充肌肉的糖原、缓解疲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/06 收听(38746)
如果患者体内有湿邪或者患者居住的环境湿热比较重，这种情况可以通过薏米粥每天口服，祛除湿邪，改善暑湿对人身体造成的影响。在临床上，薏米粥具有很大的祛湿的功效，它可以治疗脾虚泄泻，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/04 收听(43560)
"孕妇绝对不可以吃薏米粥，薏米本身属于凉性食物，从中医角度讲有滑胎的作用，所以，如果孕妇吃了薏米粥，很可能会造成先兆流产，甚至会造成流产的可能性，所以孕妇不可以吃薏米粥。一些凉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/24 收听(61070)
"月经期可以吃薏米粥，因为薏米本身就有消肿祛湿的作用，适合在女性月经期或者任何时期吃。月经期饮食需要注意避免吃过于生冷、辛辣刺激性的食物，会导致月经量增多或者月经期有血块这些表...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/09/16 收听(35754)
大米的第一个功效是能够为机体提供能量，帮助机体恢复体力提高体质，尤其是对于生病后身体虚弱、饮食减少、身体乏力的人，如果适当的食用大米，通过补充能量，能够让身体变得更加的强壮。第...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 收听(14224)
"乳腺增生是临床上比较常见的一类乳腺疾病，得了乳腺增生的患者可以吃红豆薏米粥，红豆薏米粥在食疗中主要起到补气、补血、祛湿的作用。乳腺增生的患者是由于体内雌孕激素分泌不平衡，患者...
李常月│七台河市人民医院
2023/12/04 收听(78192)
01:40
孕妇能吃薏米粥，薏米作为一种杂粮米，它没有脱去外面的谷壳，含有丰富的B族维生素。作为谷薯类的食物，提供碳水化合物，同时还含有丰富的B族维生素。在我们营养学里面叫全谷类，全...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/16 播放（29493）
"在怀孕期间可以适量的吃薏米粥，但是不能吃得太多，薏米这种食物属于比较黏性的，能够促进子宫的收缩，提高子宫的兴奋性，如果吃得过多，有可能会导致流产，或者在怀孕晚期的时候促进子宫...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/21 收听(38424)
