济南市妇幼保健院
产科
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孕妇能吃薏米粥，薏米作为一种杂粮米，它没有脱去外面的谷壳，含有丰富的B族维生素。作为谷薯类的食物，提供碳水化合物，同时还含有丰富的B族维生素。在我们营养学里面叫全谷类，全谷类的薏米做成的粥，对孕妇来说，是非常好的、能够供能的碳水化合物。
作为碳水化合物，它的食用有量，是根据身高，以及是孕早期，还是孕中期以及孕晚期，所需的能量设置出来一天总的碳水化合物量，在设置的量的范围之内吃薏米粥非常好。可以提供全面的B族维生素，同时也提供了大量的纤维素，使孕妇的胃肠道保持润滑。
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"孕妇绝对不可以吃薏米粥，薏米本身属于凉性食物，从中医角度讲有滑胎的作用，所以，如果孕妇吃了薏米粥，很可能会造成先兆流产，甚至会造成流产的可能性，所以孕妇不可以吃薏米粥。一些凉性食物孕妇也不可以吃，比如虾、螃蟹等海鲜都属于寒凉性食物，孕妇吃了之后都可能会造成流产，尤其是螃蟹属于大寒的食物，吃了之后造成流产的可能性会增加，所以，孕妇的饮食要特别给予注意。在孕期的时候要加强营养，不要盲目食用补品，比如孕妇不可以吃人参、鹿茸，以免造成大出血的可能性。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/24收听(61070)
"孕妇尽量不要喝薏米粥，薏米与普通大米不同，属于中药材的一种，属于凉性食物，服用多了有可能刺激宫缩，有滑胎的作用，会增加流产、早产的风险。薏米有一定的营养价值，比如含有多种复合维生素，但可以通过孕期营养得到补充，没有必要服用薏米。孕期营养主要包括以叶酸为基础的复合维生素片、钙片以及DHA，普通饮食加上孕期营养就足够了，没有必要吃一些特殊食物。"
赵晓东│北京医院
2023/07/17收听(89680)
"孕妇最好不吃薏米粥，薏米是偏寒性的，具有健脾利湿的作用，对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩的效果，尤其是在怀孕初期，胚胎本身着床就不牢固或者有习惯性流产、先兆流产的女性，最好不要吃薏米粥。女性在怀孕后尽量吃偏温性、有营养的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、豆制品、乳制品、瘦肉，不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，会导致胃肠道不适应，比如腹痛、腹泻，严重的腹泻会导致先兆流产症状。女性在怀孕后要适当休息，不要劳累，避免受凉和感冒，按时做好产科检查，早孕期做唐氏筛查、NT检查、孕中期做B超排畸检查，孕晚期注意监测胎动的变化，动态观察胎儿的生长发育情况。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/08收听(78200)
"月经期可以吃薏米粥，因为薏米本身就有消肿祛湿的作用，适合在女性月经期或者任何时期吃。月经期饮食需要注意避免吃过于生冷、辛辣刺激性的食物，会导致月经量增多或者月经期有血块这些表现。月经期间适当的加强营养，可以吃补血的，比如阿胶或者红枣、红豆，都有补血的作用。同时也要注意外阴清洁，要内衣经常更换、保持外阴清洁、禁止性生活，月经期间要避免剧烈的活动，适当的注意休息"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/09/16收听(35754)
"孕妇是可以适量的进食薏米粥的，很多人说孕妇绝对不可以吃薏米粥，因为薏米是凉性的食物，从中医的角度讲有滑胎作用，所以吃薏米粥就会造成流产。比如螃蟹、虾、海鲜都属于凉性物质，孕妇都不能吃。其实不然，薏米有丰富的营养，对胎儿、孕妇都有好处。而且薏米煮成粥也会容易消化、吸收，不像普通的薏米一样难以消化，造成腹胀、腹痛、吸收不良。建议孕妇可以进食薏米粥，但是不能过量，如果吃得太多或者已经造成了不良反应应马上停止，包括虾、螃蟹，如果特别想吃，煮熟、蒸熟的虾和螃蟹可以少量进食。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/25收听(11920)
"孕妇不可以吃红豆薏米粥，因为薏米容易引起流产，怀孕期间最好不要吃薏米，但是孕期可以吃红豆，因为红豆有利尿消肿作用。孕期最好多喝水，多吃蔬菜水果，建议多喝绿豆汤，也可以利尿，孕期最好多吃红枣粥，可以补血。另外建议最好定期血常规检查，如果出现贫血，建议服用阿胶补血。怀孕后一定要注意饮食，如果饮食不当，会引起流产或者影响宝宝发育，孕期最好营养全面，肉、蛋、奶都要吃，但是都不能暴饮暴食，容易引起孕妇肥胖，平时最好少食多餐，这样容易吸收，还可以预防肥胖。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/10收听(54234)
"甲状腺癌的患者可以吃红豆薏米粥，红豆薏米富含非常丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质，并且还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及氨基酸，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，对身体健康有一定好处，并且不会对甲状腺癌的患者造成影响，不会使癌症迅速恶化也不会影响治疗，所以患有甲状腺癌可以吃红豆薏米粥。患者患有甲状腺癌后，饮食要以营养全面，高蛋白、高维生素、低脂、低盐为主，并且应当积极在医生的指导下进行相应治疗。综上所述，可以看出甲状腺癌的患者食用红豆薏米粥，不会对疾病产生影响，所以可以适量食用。"
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2023/11/01收听(36206)
"高血压是可以吃红豆薏米粥的，这两种食物主要作用是健脾利尿，经常食用有利尿排钠作用，有助于血压的下降。但是食物药理微弱，需要长期坚持才能产生效果。高血压分原发性高血压和继发性高血压，红豆薏米粥特别适合原发性高血压的患者，因为原发性高血压跟食盐摄入过多或贪吃油腻食物有关，经常食用红豆薏米粥有缓慢的排钠作用，但是不会引起电解质紊乱，所以可以长期食用。红豆薏米粥还有健脾的功效，对于长期服用降血压药导致的食欲不振、恶心、呕吐也有缓解作用。继发性高血压多数跟慢性肾炎和糖尿病有关，所以吃红豆薏米粥效果不是很明显。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/07/28收听(29532)
"女性在经期，可以适量喝红豆薏米粥。红豆薏米粥具有补血、健脾除湿的功效，还可以美容养颜，消除经期身体水肿的情况，对新陈代谢也有很大的帮助。在经期注意不要吃寒凉的食物，以清淡饮食为主，并且要注意保持外阴的清洁卫生，保持大便通畅、生活规律、避免熬夜，也不要做剧烈的运动，适量走动，有利于提高身体的免疫力。另外如果女性的身体比较弱、易受凉，薏米本身是性寒的，在生理期间应当注意保暖，过量的服用红豆薏米粥，也可能会导致女性经血量少，血液循环减慢的情况发生。所以女性在喝红豆薏米粥的时候，也要注意自己的体质。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/24收听(17204)
痛风患者可以吃红豆薏米粥。虽然红豆是中等嘌呤食物，但红豆经过水煮，嘌呤会散失掉一部分，在与薏米... 迟骋│北京大学人民医院 2023/04/21播放(34970)
痛风患者可以吃红豆薏米粥。虽然红豆是中等嘌呤食物，但红豆经过水煮，嘌呤会散失掉一部分，在与薏米...
迟骋│北京大学人民医院
2023/04/21播放(34970)
"痛风患者能吃红豆薏米粥，因为红豆薏米粥中所含成分都属于低嘌呤食物，并不会增加痛风患者血尿酸的程度，故可以安全地吃。生活中大多数主食，如红豆、绿豆、薏米、大米、小米等，都属于低嘌呤食物，痛风患者可以安全地吃。同时生活中大多数青菜和水果，比如苹果、梨、西瓜、香蕉、小西红柿等，都属于嘌呤含量比较低的食物，痛风患者也能够安全地吃。痛风患者要少喝肉汤，同时要少吃一些动物内脏，比如猪肝、肥肠、猪脑等食物，这些食物都要少吃。痛风患者除了要饮食注意之外，其实最重要的是需要坚持服用降尿酸药物，比如非布司他。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2023/11/20收听(98866)
中度脂肪肝患者可以吃薏米粥，其主要的功效是有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹，还具有一定的清热解毒功效。薏米粥含有较为丰富的蛋白质，可以降解脂类物质，尤其适合脂肪肝的患者食用，所以中度脂肪肝患者可以适当吃薏米粥进行调理脾胃。同时需要养成低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，尽量少吃各种油炸、动物内脏以及肥肉等食物。还需要适当的体育锻炼，这样才有利于将肝内过多的脂肪代谢掉，需要定期的检查肝功能、血脂、肝脏影像学等。
黄津│福建省南平市第一医院
2023/03/23收听(17714)
"女性在来月经期间是可以适当的喝红豆薏米粥，可以起到补血、除湿、利尿的功效，有利于缓解女性在月经期由于激素水平下降出现水肿的情况。女性在月经期间应该适当休息，可以适当的喝红豆薏米粥，也可以喝小米粥，吃排骨、鸡肉、鱼、虾等，有利于身体对蛋白质和维生素、微量元素等需求，减少由于月经血流出导致的营养损失，帮助女性身体的恢复。女性在月经期由于身体的免疫力较差，应该通过适当休息、饮食和营养供应来调整身体的功能，帮助女性身体的恢复，利于增强体质。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/08/20收听(99542)
如果患者体内有湿邪或者患者居住的环境湿热比较重，这种情况可以通过薏米粥每天口服，祛除湿邪，改善暑湿对人身体造成的影响。在临床上，薏米粥具有很大的祛湿的功效，它可以治疗脾虚泄泻，还可以治疗人体湿气过重所出现的相关症状。像周身乏力，还有头沉，像裹着湿布一样，以及身体出现水肿，还有过早的出现皮肤粗糙、皱纹、色斑，这些都可以通过薏米粥进行辅助治疗。该食材、药材在临床应用比较普及，还可以帮助人体降低血脂，帮助减肥，效果都不错。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/04收听(43560)
"尿酸高的患者可以吃红豆薏米粥，红豆、薏米具有健脾除湿的效果，尤其适用于脾虚湿重的人群。虽然红豆等豆类嘌呤含量相对丰富，但植物性嘌呤对人体而言，其吸收率及利用率相对较低，进食后不会明显干扰血尿酸水平，而且红豆在诸多豆类中，嘌呤含量相对较低。尿酸高的患者应当避免进食嘌呤含量非常丰富的动物内脏以及肉汤，可以正常食用蔬菜、水果、牛奶、奶制品以及鸡蛋等，需要限制食用牛肉、羊肉、猪肉以及嘌呤含量相对丰富的海鲜类食物。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/03/18收听(50740)
"红豆薏米粥口感很好，营养价值也很高，主料是红豆和薏米，可根据自己的口味加入一些枸杞、黑豆等。红豆薏米粥功效很多，比如薏米可以利水消肿，健脾益胃，红豆也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，所以喝红豆薏米粥能够起到很好的调养脾胃，健脾祛湿的功效。红豆薏米粥还具有良好的减肥功效，又不伤身体，尤其对于中老年肥胖者效果更好。薏米有助于养气，红豆有养胃的功效，服用红豆薏米粥还可以补气养血，缓解气血不足以症状，同时还可以起到很好的美容养颜效果。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/29收听(32910)
"茯苓能够利小便、去湿、消水肿、健脾和胃、安定心神。薏米能够利尿、消水肿、健脾和胃、止腹泻、美白肌肤。茯苓与薏米合用煮成的茯苓薏米粥，可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体缓解水肿的问题。茯苓薏米粥还可以治疗消化不良、食欲不振等症状，是一种健脾益胃的保健食疗。经常食用茯苓薏米粥能够增强身体免疫力，提高机体抗病能力，还可以有效的美白肌肤，去除色斑达到美容养颜的作用。但是孕妇、多尿者、糖尿病人不宜食用。"
2023/03/28收听(66964)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆，而是属于杂豆... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/03/06播放(63204)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆，而是属于杂豆...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/03/06播放(63204)
"红豆薏米粥临床的功效是可以健脾养胃、利水除湿，还有缓解疼痛、排脓等一系列功效，临床上非常适合体内湿气特别重的患者进行日常应用。红豆薏米粥可以很好的祛除体内湿气所引起的相关症状像头沉，还有周身困重、懒惰、做事情没有精力、舌头有齿痕、大便不成形、非常的黏腻都可以通过该粥进行调治，临床上可以配合着相关的饮食、运动进行综合治疗，疗效更好。湿邪在体内有很大危害，是百病之源，在湿邪早期可以通过红豆薏米粥进行辅助治疗，如果病情比较重，需要配合其他中药进行调治。"
2023/06/17收听(30208)
大米薏米粥有很好的利水除湿功效，对于体内失血过多所导致的浑身乏力、精神倦怠，如果适当的食用大米薏米粥，能够很好的利除湿邪、增进精神，提高体力的功效会非常明显。大米薏米粥还能够很好的健脾胃，对于脾胃虚弱，尤其是脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，如果适当的吃大米薏米粥，能够很好的滋补脾胃、增进食欲、促进消化。大米薏米粥当中还富含丰富的碳水化合物，能够为机体快速的补充能量，因此在恢复体力、缓解疲劳方面有着积极的功效。
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/09收听(59806)
湖北省中西医结合医院 温暖
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