绿豆红豆薏米粥的功效

2023-08-27 11:08 收听:68650

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绿豆红豆薏米粥有很好的降火祛湿的作用,红豆祛湿效果很好,而且性是温热的,不会加重寒湿体质的情况。
而薏米祛湿健脾的效果非常明显,而且薏米性温,比较平和,不会给脾胃造成很大的负担。同时薏米还有美白的功效,绿豆是清热解毒的,大家夏天都喜欢喝绿豆汤,因此绿豆适合湿热过度的夏天来喝。
因为绿豆比较偏于寒凉,所以绿豆不适合寒湿体质的人吃。绿豆、红豆和薏米配合起来,才能够起到更好的降火祛湿的作用。

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