月经前心情烦躁的原因

2023-03-14 19:16

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女性在月经前出现心情烦躁,主要是和以下因素有关系:
1、因为月经期间体内的激素水平波动比较大,此时就会引起情绪上的波动。
2、女性本身有肝气郁结的情况,平时情绪波动就比较大,月经期间会更加明显,除了心情烦恼,还会出现失眠、抑郁、记忆力减退等表现。
3、如果平时工作压力过大、经常熬夜或生活中烦恼过多,在月经期间就会出现心情烦躁的情况。
大多数女性在月经前或月经期间有心情烦躁,这是正常的生理现象,不要过于紧张,一定要做好自我调节。如果心情烦躁的症状比较严重,可以适当的补充维生素,能够缓解目前烦躁的情况。

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