有些人会出现患得患失，抱怨生活不顺心、工作不满意，整天心情烦躁、爱发脾气事后后悔。出现此种情况需要高度重视，有可能患有焦虑症。引起焦虑的原因较为复杂，焦虑不仅与工作相关，有时跟家庭生活、人际关系相关。所以解决焦虑状态，需寻找原因针对性调整。如果通过自我调整无法改善症状，建议寻求专业帮助。
焦虑症是一种感到内心紧张不安，预感似乎将要发生某种不利情况，难以应付的不愉快情绪。但焦虑并不意味着均为病理情况，正常人也会出现焦虑反应，如在应激情况下，适度焦虑具有积极意义。焦虑症是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍。
焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状两方面。精神症状表现为提心吊胆、恐惧、担心、忧虑、紧张不安。躯体症状是在精神症状基础上，伴发自主神经系统功能亢进，如心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌肉紧张性震颤，还有颤抖、颜面潮红等。
