月经前心情烦躁的原因

2023-12-17 10:01

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月经前心情烦躁是由于月经前体内激素水平失调导致的,医学上称为经前期紧张综合征。一般月经前一周左右最为明显,这个时候是女性最为脆弱的时期,不过随着月经的来潮,激素水平逐渐恢复后,症状也会很快的得到了缓解。因此,即使经前烦躁症状较为严重的女性,也可以通过自我调节,安然的度过脆弱期,心理方面的调节主要是在这一时期来临时,要做好情绪的控制,多做一些自己感兴趣的事,让自己忙起来借此分散注意力。

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