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"适量吃芒果是不会导致发胖问题产生的。因为芒果虽然含有糖分、蛋白质等营养成分，但是热量并不高，是属于低热量的水果。减肥期间可以适量摄入，但是不能过多摄入芒果，否则会造成脂肪堆积...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(42444)
芒果本身含有的热量较低，适量食用不会导致肥胖，并且芒果中含有大量粗纤维可以促进排便，适量食用不会增肥反而有助于减肥，所以属于低热量的减肥食物。芒果里面含有丰富的维生素C、维生素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/28 收听(83874)
"适量吃芒果并不会让人长胖，在控制体重，甚至减肥期间，很多人在饮食上有误区，认为含糖比较多的食品吃了以后有可能让人长胖。芒果属于热带水果，含糖量升糖指数都比较高，但是通过控制芒...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 收听(83930)
01:53
芒果吃了是否会长胖，关键与吃芒果的量、吃芒果的方式，以及吃完芒果之后是否有适当的运动有密切的关系。如果适当吃芒果，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（28522）
"晚上吃芒果容易长胖，其原因如下：1、芒果当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度每克碳水化合物能够产生4千卡的热量，因此晚上吃芒果容易导致过多的糖分进入体内引起能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/04 收听(21508)
想要快点长胖要注意饮食，平时要注意少食多餐，注意每顿饭不要吃的太多，身材比较消瘦大多肠胃功能较弱，如果吃得太饱造成吸收变差，反而会增加肠胃负担，容易造成消化不良。平时要注意少食...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/16 收听(79100)
01:34
想让自己体重增加，首先要看导致自己体重涨不上去的原因。 1、如果本身就吃得少，身体没有合成的原材料，自然体重就长不上去。所以要适当增加营养物质的摄入，并且要...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/27 播放（36954）
02:17
肥胖尽管和遗传有关，但是最常见的原因是生活方式不健康，另外某些疾病和肥胖也有一定的相关性。遇到肥胖的时候，医生先要询问亲属中是否有肥胖的患者，比如父母、兄弟姐妹，长辈或晚...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（33502）
"对于喝啤酒是否会长胖，比较有争议。一部分专家认为一罐啤酒所含的热卡相当于一片切片面包所含的热卡，酒精被人体吸收以后很快分解为水和二氧化碳，可以提供能量，但是不会在体内储存，转...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/29 收听(30460)
"大多数艾滋病感染者都有体重减轻的现象，其中主要表现在艾滋病的急性感染期以及进入发病期的艾滋病患者，其中很长一段时间的无症状期，很多人的体重能够保持在正常水平，基本上没有什么大...
龙振昼│宁德市闽东医院
2023/11/28 收听(19008)
"适度的吃柿子是不会长胖的，柿子的热量较低还含有大量的膳食纤维，食用柿子会使人产生饱腹感减少其它高热量食物的摄入，对减肥有一定的功效。柿子中含有大量的维生素C，不仅有抗氧化的作...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/27 收听(61122)
"只要保持正常饮食经期不会长胖。虽然经期比平时的新陈代谢有所加强，有利于减重，不过如果进食量增多，吃太多甜食、油腻性食物仍然会造成经期体重增加。在月经结束后恢复正常饮食，体重便...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/20 收听(39324)
"怀孕以后都会出现长胖的现象，只是由于个体差异不同，长胖的程度不相同而已。因为怀孕以后体内的雌性激素会出现上千倍的增加，机体在雌性激素的作用下会出现水钠潴留，所以会导致体重增加...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/30 收听(23480)
过量的吃冰淇淋很容易导致人发胖。冰淇淋里面含有大量的糖分，吃的糖分过多，在体内就会转化为脂肪储存起来，很容易导致肥胖。另外，冰淇淋里面还含有大量的脂肪，高脂肪的食物也非常容易导...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/06/14 收听(86526)
"吃鱼通常并不容易长胖，因为鱼当中含有的是优质蛋白质，脂肪含量比较少。有些鱼类的脂肪也多为不饱和脂肪，对人体而言非常有益，对人体脂质调节会起到一些帮助的作用。在吃鱼的时候记得放...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/08 收听(70090)
女性患有子宫内膜异位症，不会发胖。女性发生子宫内膜异位症，月经期会出现痛经，导致女性经期出现食欲不振、心情烦躁等。需要给予适当的对症处理，必要的时候需要给予服用止痛药物进行治疗...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(28704)
"适量吃鱼并不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内。因此引起肥胖一个是热量摄入过多，另外长期摄入过多，同时又不注意锻炼消耗...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(55710)
01:45
熬夜会长胖，在熬夜过程当中很多人会吃夜宵，所以熬夜吃的零食会非常多。造成白天吃了一日三餐之后，因为熬夜又摄入了更多食物，导致更多能量进入体内，进而引起过多能量以脂肪的形式...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放（60320）
《中国居民膳食指南》推荐每天每个人饮水量应该是在1500mL以上，对于肥胖同时合并有高尿酸血症或痛风的人，每天的饮水量应该在2000mL以上，相当于是矿泉水瓶4-6瓶的量。很多...
窦攀│北京大学第一医院
2023/05/26 收听(95386)
喝水是不会引起长胖的。科学合理的饮水是非常好的生活习惯，可以补充体内需要的水分，促进代谢产物的排泄，有利于身体各项功能的正常运行。喝水不会提供能量，不会引起身体发胖。身体长胖，...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/20 收听(80340)
