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"减肥期间要吃高蛋白，主要是希望增加蛋白质的摄入供能比。吃了高蛋白以后，蛋白质供功能比提高，增加饱腹感，减少饥饿感。大家都有体会，减重期间非常容易饥饿，高蛋白饮食有助于坚持饮食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 收听(66312)
01:39
减肥过程中适当食用高蛋白食物，通常对提高减肥效果有积极作用，主要原因如下： 1、促进肌肉合成：通过食用高蛋白食物，为机体补充一定量的蛋白质，起到减脂、增肌的作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/26 播放（66870）
"肺结节的患者在辨证用药的基础上可以加入半枝莲、炒薏米、白花蛇舌草、海藻、昆布，以及夏枯草等等具有软坚散结作用的药物进行治疗，肺结节的患者要根据症状、舌脉来进行辨证论治。如果患...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/12 收听(71834)
"肺结节患者需不需要吃消炎药，主要根据结节的大小和性质判断。肺结节在5mm以下的多为良性炎性结节，没有临床表现，不需要特殊治疗。如果血常规提示白细胞总数偏高，也需要考虑炎症是否...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2023/07/04 收听(16340)
01:45
高蛋白饮食是每天饮食中蛋白质的含量高一些，对于纠正低蛋白血症有积极作用。肾功能正常的人每天蛋白质的摄入量大概在1.0g/(kg/d)，而高蛋白饮食，如果肾功能正常，可以提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（37813）
"高蛋白食物即蛋白质含量高的食物，蛋白质是人体必需的营养物质，机体中每一个细胞和所有重要组成部分都需要蛋白质的参与，高蛋白食物分为动物蛋白及食物蛋白。因动物蛋白较符合人体需要，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/29 收听(59946)
01:43
蔬菜作为一种植物性食物，与动物性食物相比，蛋白质的含量确实相对低了一点。但是在蔬菜本身这一类中，有一些蔬菜含有蛋白质的量，相对还是比其他蔬菜高一点，比如经常吃到的一些豆类...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（34183）
01:40
高蛋白的食物主要有以下几种： 1、肉类：比如常吃的瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，一般富含蛋白质； 2、水产类：比如海鱼、河鱼、虾、蟹中，也富含非常高的蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（46076）
"属于高蛋白的食物具体如下：1、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆，这些豆类食物当中含有很高的蛋白质。2、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这类食物中也含有非常丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 收听(57282)
"高蛋白的食品如下：1、豆类和豆制品，比如黄豆、绿豆、红豆、豆腐、豆腐脑，这些豆类和豆制品当中往往富含蛋白质。2、肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉，这些肉类当中蛋白质的平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/15 收听(99868)
01:48
高脂肪、高蛋白的食物，包括动物肝脏，比如经常吃到的猪肝、鸡肝、鸭肝、羊肝、牛肝等。动物的肝脏中往往富含有丰富的脂肪，同时含有比较丰富的动物蛋白。 对于经常进行...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（25045）
01:44
鸡蛋是高蛋白饮食。鸡蛋的蛋白基本是动物蛋白，且为优质蛋白，所以属于高蛋白，而蛋黄部位主要是胆固醇、铁剂等成分。缺蛋白的病人，如营养不良、肾脏丢失蛋白多、肾病综合征、肝病的...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/12/30 播放（68900）
"富含高蛋白的食物：1、豆类的食物，比如红豆、黑豆、绿豆、黄豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往都含有丰富的蛋白质。2、动物的肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉、虾肉，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/08 收听(39946)
"蛋白质的食物来源可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类，植物性蛋白质粮谷类含10%左右，干豆类可达20%-40%，蔬菜所含蛋白质极少。动物性蛋白质在动物性食品中含量较高，而且...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/20 收听(89736)
"高蛋白的作用：1、能够增加肌肉的含量和质量，在提高肌肉力量方面的作用非常明显，因为肌肉的重要的构成成分就是蛋白质，如果高蛋白能够让肌肉变的更加发达。2、能够调节体内的生理功能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/27 收听(66052)
"高蛋白会加重肾的滤过，易导致肾小球硬化、肾小管梗阻、急性肾小管坏死，表现尿少，最后会逐渐引起肾小球系膜增宽，以及肾脏实质变薄、萎缩，还有肾小管皱缩、闭塞等病变，会加快肾衰进程...
霍亚平│山西省中医院
2023/06/17 收听(33090)
高蛋白和蛋白质不是一回事，蛋白质是人体在代谢过程中所需要的一种能量物质，人体在生命过程中需要三大物质，一种是蛋白质，一种是碳水化合物，另一种是脂肪。高蛋白是指超过了正常值的上限...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/11 收听(86160)
02:33
高蛋白过敏指患者对某些蛋白质过敏，表现为过敏性的各种疾病，由于患者本身是过敏体质，对于常见的高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋或者海鲜类食物，食用后可能出现过敏性皮肤病，或者过敏性...
汪晨│中日友好医院
2023/06/12 播放（89738）
01:51
含高蛋白、高热量的食物，具体如下： 1、肉类：尤其是瘦肉类食物中，往往含有着高蛋白、高热量。比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉中，往往含有着很高的蛋白质，热量也会比较...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（26223）
03:25
大家会关注高蛋白低脂肪，是因为蛋白质是一个非常重要的营养素，但是同时脂肪摄入过多又是现在面临的非常重要的健康问题，跟肥胖和一些慢性病相关，所以高蛋白低脂肪就成为关注的焦点...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/06 播放（56392）
