脑出血的饮食

2023-11-05 23:42

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脑出血最主要的原因是脑动脉硬化,硬化的血管变得比较脆,很容易在某种外界因素的作用下出现破裂、出血,所以要控制引起脑动脉硬化的危险因素,因素包括年龄、高血压、高脂血症、糖尿病、抽烟等。除了必须的药物治疗以外,饮食的调节也非常重要,对于高血压的病人,饮食方面一定要注意少盐,每天食盐的量不要超过6g,要少吃或者不吃腌制的咸菜,因为咸菜里面的含盐量非常的高。
如果血脂高,要控制含胆固醇高的食物的摄入,比如动物的内脏、蛋黄等,糖尿病患者也要控制糖分的时候摄入。总之,要少油、少盐、低脂肪、少糖的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,因为食物会导致大便干涩、便秘,用力大便也是诱发脑出血的危险因素,也不要喝酒,喝酒以后会导致心率增快、血管收缩而导致血压升高诱发脑出血,而且酒精会消弱降压药的效果。要多吃容易消化、富含维生素、蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,要多吃含有纤维素多的食物,会保持大便的通畅。除了饮食方面需要注意的事项以外,还要进行适当的体育运动、适当的活动,还要保证充足的睡眠。

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