脑出血后的饮食建议

2023-05-26 00:29

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脑出血后饮食,建议参考以下几方面:
一、清淡食物为主,摄入足够的蛋白质,而且要低盐份、低热量、低脂肪,这样的饮食才是最好的。
二、需要摄入足够的维生素和纤维素,可以多吃水果、蔬菜,也可以多吃山楂以活血化瘀,还可以降血压、血脂。
三、切记不可以喝酒吸烟,忌辛辣饮食和刺激性太强的食物,这些食物对血管的损害难以想象。
四、推荐芹菜、木耳,芹菜等,可以清热解毒、降低胆固醇,对身体很有好处。平时多吃芹菜,可以防治高血压及血管疾病。木耳有黑木耳和白木耳两种,多吃木耳可以预防中风和高血压,也能降低血压。
五、可以多吃香蕉,香蕉有助消化,能有效治疗便秘,同时可以预防中风、软化血管。

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