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"西瓜属于一种低热卡、低脂肪、含糖量比较高的水果，同时还有丰富的一些微量元素和水分，因为热量相对比较低，所以部分患者可能晚上不吃主食只吃西瓜，从而希望达到一个减肥的目的。从理论...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/11 收听(26876)
"晚上吃西瓜是不可以减肥的。首先，虽然西瓜具有清热解暑、解渴利尿的功效。但由于西瓜中所含的糖分较多，人体过多摄入西瓜容易导致西瓜中所含的糖分在人体内堆积，造成人体热量上升从而导...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/21 收听(11948)
"减肥期间可以吃西瓜，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥，根本的方法就是限制摄入的热量，而增加消耗的热量。通过合理、均衡的饮食，来帮助我们减重。在减肥期间可以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(63268)
01:46
减肥可以吃西瓜，减肥并不限定食品种类。西瓜很甜，但其升糖指数较低，还不如火龙果，因为火龙果虽然不甜，但升糖指数高。西瓜含水量较大，而且有促进排尿、清热的作用。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（29035）
"怀孕以后，如果是孕早期最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性的水果，如果吃多了可能会导致先兆流产。孕中期和孕晚期的时候可以吃西瓜，但是由于西瓜会伤脾胃，所以最好少吃，毕竟孕妇的机...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/04 收听(50402)
"发烧的时候是可以吃西瓜的，发烧的时候，体温是明显升高的，而人体的产热是增加的，毛孔是开放的，经常会出汗，血液往往是浓缩的，这时候可以吃西瓜，西瓜含有大量的水分、丰富的维生素，...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/09 收听(83436)
"月经期吃西瓜是可以的，但是不要多吃，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。西瓜里含有大量的水分、氨基酸和糖，具有清热解暑的作用，少量食用对身体是有好处的。西瓜还可以润肠通便，也有利...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/25 收听(74420)
西瓜的含糖量在4%-5%左右，属于含糖量偏低的水果，其水分含量比较高，糖尿病患者可以适当吃西瓜。需要注意的是糖尿病患者只有在血糖控制好的情况下才可以吃西瓜，而且最好在上午两餐中...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/27 收听(28078)
"咳嗽后是否可以吃西瓜，与患者咳嗽的原因以及个人体质有关，需要分情况讨论。西瓜是一种很多人都喜欢吃的水果，有清热解毒、去暑利尿、通便等作用。如果是上呼吸道感染、发热、咽喉肿痛、...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/04 收听(32150)
01:45
妊娠期间的饮食也是很关注的问题，所以妊娠期间来，需要有营养科支持，一定要搭配好各种的饮食，各种的营养都要搭配好。妊娠晚期西瓜可以吃，但是要适量吃，其实吃西瓜也可以增加糖分...
李合欣│山西省人民医院
2023/12/19 播放（95592）
02:04
减肥晚上不吃饭完全可以，因为中国有一句话就是过午不食，另外一句话就是马不吃夜草不肥。如果想减肥，晚上尽量要少吃或不吃。最近有研究证实过午不食有科学道理，午后热量消耗不多，...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/11/09 播放（85162）
01:21
西瓜可以提供无机盐、提供矿物质、提供纤维素，又比较可口，孕妇可以吃。尤其是有糖尿病的孕妇，因为对吃西瓜有误区、不敢吃，其实不需要有顾虑。西瓜是比较甜，但是含糖量不是特别高...
张眉花│太原市妇幼保健院
2023/02/08 播放（82700）
"月经期可以少量吃西瓜，不建议多吃，因为西瓜是凉性，特别是有宫寒、经期小肚子疼痛、痛经明显者，就不建议吃西瓜。经期还可以吃苹果、无花果、草莓、橘子、红枣、荔枝，多吃一些新鲜蔬菜...
邢玲玲│武警总医院
2023/02/02 收听(33002)
"育龄女性在月经期间尽量少吃西瓜，西瓜属于寒凉的食品，如果吃的过多容易引起宫寒而造成痛经，尤其是吃了在冷水中泡过或者刚从冰箱里拿出来的西瓜，食物比较寒凉，会引起痛经的病情加重。...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(17276)
糖尿病人可以吃西瓜。西瓜含90%以上的水分，有利尿排毒的功效。含有丰富的维生素，矿物质等，能帮助糖尿病患者补充营养，及时排除毒素及废物的作用，是非常适合糖尿病患者服用的水果。但...
王娟│邹平市中医院
2023/04/05 收听(17098)
"饭后可以吃西瓜，但是最好间隔半小时左右。食物在进入胃内后，胃会通过蠕动、搅拌、挤压，让食物与消化液中和，能够让食物更好的被消化和分解，有利于肠道吸收其中的营养。西瓜水分含量比...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/28 收听(36376)
"减肥不建议晚上吃西瓜，晚上消化速度比较慢，在休息后体内堆积的热量无法消耗，容易引起肥胖。而且西瓜的含糖量较高，如果吃太多西瓜，会使体内的糖分慢慢堆积难以氧化消耗完，致使体内热...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/11 收听(78810)
01:48
吃西瓜究竟能不能起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥的因素，并不是跟是否吃了西瓜有着直接的关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（29045）
