太原市妇幼保健院
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西瓜可以提供无机盐、提供矿物质、提供纤维素，又比较可口，孕妇可以吃。尤其是有糖尿病的孕妇，因为对吃西瓜有误区、不敢吃，其实不需要有顾虑。西瓜是比较甜，但是含糖量不是特别高，但是任何一个孕妇不能吃得太多，一天最多能吃500g。可以吃，但是不能多吃。还有一天的水果种类要选择2-3种，吃西瓜吃250-300g就可以，再次基础上不要再加其他水果是比较合理的。
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"怀孕以后，如果是孕早期最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性的水果，如果吃多了可能会导致先兆流产。孕中期和孕晚期的时候可以吃西瓜，但是由于西瓜会伤脾胃，所以最好少吃，毕竟孕妇的机体抵抗力和消化功能相对比较弱，少吃就不会伤脾胃。怀孕期间建议在饮食上要加强营养，要多元化，不要单一，这样才能保证营养的均衡，才能有利于胚胎的正常发育。孕期的时候不能吃薏米、山楂还有螃蟹，这些食物都属于寒凉性的食物，会导致流产。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/25收听(50402)
"发烧的时候是可以吃西瓜的，发烧的时候，体温是明显升高的，而人体的产热是增加的，毛孔是开放的，经常会出汗，血液往往是浓缩的，这时候可以吃西瓜，西瓜含有大量的水分、丰富的维生素，既可以补充水分不足的问题，也可以补充热量和膳食纤维。所以，吃西瓜对于发热的人是非常合适的。在中医上，有一味中药叫做白虎汤，是由石膏、知母、粳米、甘草组成，有退热的作用。西瓜相当于中医的白虎汤，发烧的患者吃了以后，可以有效增加血液循环、促进排汗，可以降低体温。"
陈常云│日照市中医医院
2019/02/20收听(83436)
糖尿病病人可以吃西瓜，但是一定要控制好数量。西瓜与其他的水果相比存在特殊之处，首先西瓜的含糖量... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/05播放(84710)
糖尿病病人可以吃西瓜，但是一定要控制好数量。西瓜与其他的水果相比存在特殊之处，首先西瓜的含糖量...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05播放(84710)
"西瓜的含糖量在4%-5%左右，属于含糖量偏低的水果，其水分含量比较高，糖尿病患者可以适当吃西瓜。需要注意的是糖尿病患者只有在血糖控制好的情况下才可以吃西瓜，而且最好在上午两餐中间以及下午两餐中间加一小块西瓜，不能吃的太多，吃多了以后同样会引起血糖水平的升高。如果糖尿病患者目前的血糖控制的比较差，不可以吃西瓜，只有在血糖控制好的情况下才可以选择含糖量比较低的水果，像草莓、梨、樱桃、葡萄等，含糖高的水果不可以吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/19收听(28078)
"月经期吃西瓜是可以的，但是不要多吃，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。西瓜里含有大量的水分、氨基酸和糖，具有清热解暑的作用，少量食用对身体是有好处的。西瓜还可以润肠通便，也有利尿的作用，里面的糖分可以补充体力，维生素、矿物质及微量元素可以补充营养、美容养颜。但如果吃了生冷的西瓜，血液会受到温度改变的刺激，造成月经流通不畅，产生血块，引起经期疼痛。吃生冷的西瓜对胃、牙齿都不利，会造成牙痛、胃痛。吃过量的西瓜也会引起腹泻、腹痛。所以在月经期间是可以吃点西瓜的，不能多吃，更不要吃生冷的西瓜。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/08/27收听(74419)
"咳嗽后是否可以吃西瓜，与患者咳嗽的原因以及个人体质有关，需要分情况讨论。西瓜是一种很多人都喜欢吃的水果，有清热解毒、去暑利尿、通便等作用。如果是上呼吸道感染、发热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰的人，可以吃西瓜。西瓜不能吃太多，因为西瓜本身含糖量比较高，因此一次不能吃太多。如果是脾胃虚寒的人，也尽量少吃西瓜。如果咳嗽是因为慢支急性发作、支气管哮喘等原因引起，也可以吃西瓜，但是脾胃虚寒的人尽量少吃西瓜，有糖尿病的人也尽量少吃或者不吃西瓜。西瓜中含有非常高的热量和糖分，不建议正餐时食用。西瓜本身是寒性食物，所以夏季不宜吃太凉的西瓜，容易引起肠胃疾病。咳嗽的患者需要明确病因，积极治疗，不要依靠食物疗法进行恢复，必要时需采用药物治疗。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/22收听(32150)
妊娠期间的饮食也是很关注的问题，所以妊娠期间来，需要有营养科支持，一定要搭配好各种的饮食，各种... 李合欣│山西省人民医院 2019/09/20播放(95591)
妊娠期间的饮食也是很关注的问题，所以妊娠期间来，需要有营养科支持，一定要搭配好各种的饮食，各种...
李合欣│山西省人民医院
2019/09/20播放(95591)
迟骋│北京大学人民医院 2021/08/25播放(53452)
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/25播放(53452)
"糖尿病人可以吃西瓜。西瓜含90%以上的水分，有利尿排毒的功效。含有丰富的维生素，矿物质等，能帮助糖尿病患者补充营养，及时排除毒素及废物的作用，是非常适合糖尿病患者服用的水果。但是西瓜毕竟含有糖分，多吃会导致血糖指数升高。所以糖尿病患者在血糖不稳定或者空腹血糖大于10mmol\/l以上，尽量不要吃。在血糖稳定的情况下，可以适当吃点，最好在两餐之间，每次不易过多。适合糖尿病人吃的水果有猕猴桃、柚子、樱桃、橙子等。"
王娟│邹平市中医院
2019/05/03收听(17098)
"饭后可以吃西瓜，但是最好间隔半小时左右。食物在进入胃内后，胃会通过蠕动、搅拌、挤压，让食物与消化液中和，能够让食物更好的被消化和分解，有利于肠道吸收其中的营养。西瓜水分含量比较大，同时具有生津止渴、利尿降压的作用。饭后立刻就吃西瓜会导致大量的水分，进入消化系统中，甚至会将消化液稀释，影响胃对食物的消化过程，经常饭后立刻吃西瓜，甚至还会造成消化不良。在吃完饭之后人体胃部已经处于过度扩张的状态之中，这时吃西瓜，会导致胃部扩张程度加重，长期下去容易诱发胃下垂。在饭后想要吃西瓜，应当尽量间隔半小时左右，当胃内食物基本已经被消化后，再吃西瓜不会影响食物的消化时间，同时也能避免胃下垂。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14收听(36375)
"育龄女性在月经期间尽量少吃西瓜，西瓜属于寒凉的食品，如果吃的过多容易引起宫寒而造成痛经，尤其是吃了在冷水中泡过或者刚从冰箱里拿出来的西瓜，食物比较寒凉，会引起痛经的病情加重。由于女性的月经期身体比较虚弱，建议尽量避免吃生冷、寒凉的食物，尽量吃温软、易消化的食物，可以适当的喝姜红糖水，生活中注意采取有效的保暖措施，可以尽量减少疾病的发生，有利于促进女性的身体健康。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/10收听(17275)
"月经期可以少量吃西瓜，不建议多吃，因为西瓜是凉性，特别是有宫寒、经期小肚子疼痛、痛经明显者，就不建议吃西瓜。经期还可以吃苹果、无花果、草莓、橘子、红枣、荔枝，多吃一些新鲜蔬菜，如菠菜、胡萝卜，含有补血、补铁的作用。建议经期营养要均衡，特别是经期抵抗力低、免疫力下降，多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、羊肉，平时可以喝红枣、姜、红糖水，经期尽量饮食多样化，禁吃辛辣、凉的食物，注意腹部保暖，注意经期卫生。"
邢玲玲│武警总医院
2020/05/18收听(33001)
"西瓜营养丰富、甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，而且还含有大量的糖分、维生素、蛋白质和果胶等，因此孕妇在怀孕中期可以适当食用西瓜，尤其是在炎热的夏季，酷暑盛夏时吃西瓜对于预防中暑，加强机体对外界高温环境的适应性有很大的益处。西瓜含有通便的作用，对于孕妇由于消化道、胃肠功能的蠕动减慢，带来的便秘会有一定效果，在孕期由于夏天出汗比较多，容易造成心中烦闷、口渴、尿黄而少等状况，在这种情况下，适当食用西瓜不但能够解渴，消除心中的烦热，也可以起到通便解毒的作用，因此孕妇可以适当食用西瓜，但是由于西瓜毕竟属于偏凉性的食物，在短时间之内还应该不要大量的食用，以免引起血糖异常或者胃肠道的其他不适，尤其是孕期尽量应该避免直接食用从冰箱里面拿出来的西瓜，以免由于寒冷对于胃肠道的不良刺激，而诱发宫缩。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/24收听(82646)
"流产后不建议吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性水果，患者本身身体虚弱，吃西瓜容易造成消化不良，引起腹胀，还容易导致血瘀，引起腹痛，影响子宫收缩，对身体恢复不好。可以多进食一些富含蛋白质的食物，多喝汤类，比如骨头汤、鸡汤、鱼汤等，还可以多吃些补铁的食物，如猪肝、菠菜、猪血等以免引起贫血，其次，可以多吃豆类，促进子宫内膜的恢复。流产后要注意休息，保持良好的心态，避免劳累，不要吃生冷刺激性食物，如辣椒、酒、姜、螃蟹、山楂、苦瓜等，注意增强营养，提高身体的抵抗力，同时要注意出血量，如果出血多时及时去医院就诊。"
2019/06/25收听(50246)
"减肥并不建议晚上吃西瓜，主要有以下原因：1、西瓜中含有大量的糖分，如果晚上过度吃西瓜，容易导致西瓜中的糖分在人体堆积，从而引起人体热量上升，导致人体发胖症状出现。2、夜间人体处于休息状态，人体消化系统工作较为缓慢，所以导致人体对外源性食物的消化速度有所下降，容易导致外源性食物进入人体后不能完全消化囤积在体内，导致人体热量上升，引起人体发胖的症状出现。3、西瓜含有大量水分，如果在晚上过度食用西瓜，容易导致西瓜中的水分在人体内囤积，从而导致人体在醒来后出现面部水肿的症状，所以并不建议在减肥期间晚上吃西瓜。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/15收听(62370)
"吃螃蟹时应尽量避免吃西瓜，否则会导致脾胃虚弱，甚至诱发肠胃炎发作。螃蟹是属于一种寒性的海鲜，而西瓜是一种寒性的水果，这两种寒性食物放在一起吃，会加重脾胃虚寒性。本身就有脾胃虚弱现象的人，将这两种食物一起吃之后，会导致脾胃虚寒症状加。对消化系统会造成负担，甚至会引起消化不良。并且进入肠道中会对肠壁造成刺激，引起肠胃炎疾病，导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻。螃蟹中的重金属含量比较高，尤其是砷的含量比较高，而西瓜中的维生素C含量比较高。将这两种食物一起食用，砷和维生素C会产生化学反应，对消化系统造成刺激，会引起消化系统方面的疾病。在吃完螃蟹之后应当尽量间隔两小时左右的时间，才可以吃西瓜。可以避免对肠胃功能造成损害，避免两种食物产生的不良反应。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/07收听(57368)
"怀孕初期孕妇可以吃西瓜，西瓜多汁可口，还有丰富的营养元素，包括苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素A、水分等。对人体多多益处，可以起到利尿、消炎、防暑降温，还有养颜美颜的作用。另外，丰富的钾元素有利于细胞的稳定，可以促进胎儿神经系统的正常发育，所以在怀孕以后可以吃西瓜。对孕妇可以起到安抚情绪、补充水分、有效的止吐，还可以利尿消肿，有利于血压的稳定。在夏季孕妇吃西瓜可以防暑降温，不过西瓜属于寒性食物，孕妇不要过量食用。特别是冰镇的西瓜，否则容易导致损伤脾胃，引起胃肠道不适，甚至出现腹痛、腹泻，所以西瓜不宜多食。另外，如果孕妇有糖代谢异常的，就不适合吃西瓜了。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/04收听(62682)
"来月经期间可以适量少吃西瓜，但是要吃常温下的西瓜，不能吃冰箱里放置的西瓜，因为西瓜本身过于寒凉，在月经期间吃大量西瓜容易造成子宫受寒，容易造成经血排出不畅，会造成痛经的症状甚至会造成胃肠道不适，血糖比较高的女性也不能吃更多的西瓜。女性在来月经期间还要尽量少吃其它比较寒凉的水果，比如柚子、梨等。在月经期间要注意保暖，如果有痛经的女性可以喝红糖姜水，可以起到温宫暖胃的作用，促进经血及时排出可以缓解痛经。另外要吃富有营养的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等可以增强机体抵抗力。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/10收听(72731)
"月经期第一天可以吃西瓜，前提条件是没有痛经的症状，吃西瓜可以补充身体所需的水分，西瓜中含有葡萄糖可以补充身体所需的能量，还可以补充维生素、润肠通便，预防经期便秘。最好吃常温西瓜，不能吃从冰箱里刚拿出来的西瓜容易加重痛经，吃西瓜可以利尿，可以缓解经期浮肿，注意西瓜属于寒性水果，最好不要多吃，吃多了容易引起痛经，如果刚来月经肚子疼不能吃西瓜会加重痛经的症状，容易引起拉肚子。经期最好多吃苹果、桃子以及桂圆、荔枝等水果，经期也不能吃辛辣刺激的食物，如果有痛经可以适当喝红糖水或红糖姜水缓解痛经。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/08收听(93841)
孕妇适量吃西瓜是有一定好处的，西瓜当中含有各种维生素、矿物质、营养成分比较丰富。孕妇适量吃点西瓜可以生津止渴，消除烦腻，对于孕吐也有很好的效果，而且还可以利尿去肿，降低孕妇的血压，还能够增加乳汁的分泌，所以孕妇适当吃点西瓜是有好处的。还能够消暑，缓解精神紧张，食欲不振和促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。西瓜虽然有很多好处，但是也要适量，不能多吃，因为西瓜的糖分很多，吃太多西瓜，会摄取过量的糖分，导致孕妇血糖升高，甚至是发生妊娠糖尿病，所以不能过量吃。另外，西瓜性寒，寒凉的食物对孕妇也有一定的影响，所以不能多吃。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/14收听(31752)
浙医二院 戴国亮
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