每天适当吃橙子的好处：
1、能够为机体补充维生素C，而维生素C在预防牙龈肿胀、牙龈出血等方面的作用非常明显。
2、能够开胃理气，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当每天吃橙子，有很好的开胃理气的好处。
3、能够生津润肺，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果每天吃橙子有很好的生津润肺、缓解症状的好处。
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01:42
适当地吃一些橙子，有以下好处： 1、美容美颜：适当地吃一些橙子有着美容养颜的好处，因为橙子中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内的色素代谢，因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（30708）
孕期吃橙子可以补充维生素C，维生素C可以增强孕期抵抗力，减少孕期感冒的几率。在怀孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，橙子酸甜可口、肉嫩汁多，可以缓解孕期的早孕反应。橙子中含有果酸...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/26 收听(12792)
"橙子中含有大量的维生素和矿物质，孕妇在怀孕的时候经常食用橙子，可以帮助身体补充维生素和矿物质，提升孕妇的身体素质，孕妇身体好了，对胎儿的生长发育自然有促进作用。橙子中维生素C...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/27 收听(78040)
01:43
橙子含有营养素，为孕妇提供多种营养物质，因此孕妇可以食用橙子，食用橙子的常见好处如下：
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/23 播放（81282）
"孕妇在怀孕期间吃橙子是有一定好处的，橙子味甘、酸，也就是说橙子是酸酸甜甜的，因此具有生津止渴、开胃下气的功效。孕妇在早孕期间容易出现恶心、呕吐、厌食油腻等一系列早孕反应，适当...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/21 收听(27504)
"橙子里面含有丰富的维生素，在怀孕期间适量的多吃橙子，能够有增强身体的免疫力，提高抗病能力的作用。如果在怀孕早期的时候，适量的吃点橙子，能够改善恶心、呕吐、厌食的妊娠反应。橙子...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/24 收听(93708)
"女性在怀孕期间的饮食，既要满足宝宝及孕妇所需要的营养物质的供应，又要避免对宝宝的发育造成不良影响。橙子是一种比较适合怀孕的女性吃的水果，怀孕期间吃橙子可能带来的好处主要包括：...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/24 收听(30506)
"橙子里面富含多种维生素，橙子味酸，性寒，有中和开胃，可以治疗呕吐、肝胃热等功能。晚上饭后吃橙子有解油腻、帮助消化、止渴、醒酒的作用，橙子含有丰富的维生素C，可以帮助肠胃将有害...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/09 收听(38678)
发烧吃橙子的好处有补充维生素C、补充水分、提高疾病恢复能力。发烧一般是指机体体温升高超过正常范围，一般是指口腔温度≥37.3℃。1、补充维生素C：橙子中含有丰富的维生素C和矿物...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2023/08/05 阅读(4998)
怀孕可以适当吃橙子，吃橙子有好处，有生津止渴、降逆止呕的作用。橙子中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素P含量很高，能够增加孕妇身体免疫功能、降低血中胆固醇，对胎儿皮肤发...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/07 收听(38704)
橙子一般在饭后半小时左右吃最好。橙子是常见的水果之，含有大量的维生素、叶酸和果酸。其中维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是一种较好的抗氧化...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/13 阅读(3109)
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糖尿病患者可以吃橙子。橙子是一个非常好的水果，橙子当中含有丰富的水分、纤维素，最重要的是含有维生素C。 所以喝一杯橙子汁，可以给人体补充很多的维生素C，也会觉...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27 播放（45688）
"来月经的时候可以吃甜橙。因为甜橙里边富含有维生素C，可以补充丢失从月经里排出去的铁，这样就可以促身体进了铁的吸收，增强免疫力。必须注意来月经的时候别着凉，多喝点姜红糖水，注意...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/08/26 收听(42084)
胃炎应尽量少吃橙子，橙子是一种比较常见的水果，自然味道酸甜可口，但是本身确实属于一种凉性的水果，凉性的水果在过多摄后，会对脾胃的功能造成影响，从而影响到胃炎的康复。橙子的味道相...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(49024)
"感冒期间可以吃橙子，橙子的味道比较好，酸酸甜甜比较好吃，属于凉性的水果，具有生津止渴，开胃下气的功效。尤其在感冒期间会出现食欲下降的情况，吃橙子有助于开胃。尤其是饭后吃橙子，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/29 收听(58900)
在中医学当中并没有用橙子皮入药的记录，中医当中主要是用某种特定种类的柑橘，具体来说就是新会产的柑橘较好，把皮进行晒干泡制以后用于泡水是可以的。临床上经常是用陈皮或者橘皮来泡水饮...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/12 收听(18586)
01:44
正常情况下服用头孢时可以食用橙子，因目前没有明确证据表明，头孢与橙子之间会产生不良相互作用。对于部分不能与食物同服，且要求空腹服用的头孢类药物，可以与橙子间隔1小时左右服...
张碧华│北京医院
2023/05/11 播放（97028）
"当人感冒了的时候往往会想到吃药，是药三分毒。特别是小朋友，吃药不仅伤身体，小朋友也非常讨厌吃药。现在就教大家蒸橙子或橘子的小方法，不仅能够治感冒、咳嗽，而且还很好吃。第一、准...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2023/04/08 收听(73940)
"口腔溃疡当然可以吃橙子，如果是要问口腔溃疡吃橙子是不是能使口腔溃疡痊愈，这个问题就有待商榷了，持这种观点的人认为橙子里含有大量的维生素C，可能会促进口腔溃疡的愈合。口腔溃疡的...
石光│邯郸市中心医院
2023/12/18 收听(57374)
"如果是上呼吸道感染引起的发热，适当的吃一些橙子会帮助孩子补充体液和维生素，应该是可以的。这个时候适当的服用一些水果、维生素，对孩子的疾病会有帮助。但是如果是胃肠道的疾病，有明...
王志新│中日友好医院
2023/04/20 收听(37620)
