热敷消肿还是冷敷消肿

2023-03-29 18:05

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是热敷消肿还是冷敷消肿,首先要弄清楚是什么导致了肿胀。如果是外伤造成的肿胀,比如突然扭伤了脚,脚踝肿了,受伤后的头一两天一定要冷敷。因为肿胀是因为外伤造成的,所以导致的,如果用热敷的话,就会造成更多的肿胀。
因此,对于外伤造成的这种肿胀,首先要进行冷敷,冷敷2-3天后,等到肿胀稳定下来,里面的血管也不那么出血了,再进行热敷,进一步消肿,促进周围血液循环,把里面的一些淤血,一些肿胀的东西弄掉。当然也会有一些其他的肿胀,比如膝关节因为骨关节病,突然出现急性滑膜炎,导致膝关节的肿胀、积液,关节周围的皮温可能会稍微升高,这个时候可以通过冷敷来降低滑膜的炎症,降低关节的温度,从而缓解症状。也有可能是静脉回流受阻所致,此时可通过热敷促进局部血液循环,扩张局部血管,从而消肿。所以做热敷或冷敷时,需要看肿胀的原因。比如关节置换术后的患者,在进行锻炼后,关节会出现红肿,周围的软组织也会出现红肿,这个时候可以进行冷敷。

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